Leitud 1 vaste

Postitas JO
27. 09. 2005. 20:04
Foorum: Toitumine ja eluviisid
Teema: H100 ja toitumine
Vastuseid: 26
Vaatamisi: 15164

Sööte -mis te sööte, aga tempojaotus on esmatähtis. Soovitan jooksumeeste taktikat- 0-35km täiega minema, 35-75km tõsta tempot ja 75-100km spurtida!

Laiendatud otsing