velo.clubbers.ee

Täpse kontrolli saab staadioniringil

Ise valiks hoopis mõne Polari

Oskab keegi ka öelda mis näiteks tunnine ring võiks lives maksma minna? Ma mõtlen Nokia Sports Trackeri abil.

Olen kuulnud et pidi vahe olema kas hingad kõhuga või rindkerega. Ehk siis kas selili olles ja hingates tõuseb rindkere või kõht. Ei mäleta kumb pistmise seisukohalt küll parem oli kuid võib ju trennis proovida

Just nimelt sa peadki selles oma individuaalses põhivastupidavuse tsoonis kerima pikalt. Paljudes raamatutes antud jah et põhivastupidavuse arendamine võiks käia kuskil 130-150 löögi juures minutis, kuid see on selline universaalne valem. Need arvud, mis sealt testist said käivadki ainult sinu kohta...

Antud testi puhul on see pulss mis alguses mõõdetakse rahuoleku pulss. See hommikune puhkeoleku pulss näitab seda kas oled eelnevast treeningust korralikult taastunud ja pole selle testi puhul üldse oluline, kuna tõenäoliselt läksid sa seda testi tegema ikka puhanult. Mina käisin Tartu VOmaxis ja se...

Miski paar aastat tagasi läksin ka arsti juurde sest mädased mandlid olid hakanud juba südant kahjustama. Pandi haigekassa järjekorda ja öeldi et opile saad aasta pärast, aga kuna paari kuu pärast oli sõjaväkke minek, siis ei tahtnud oma tervist rohkem koormata ja läksin eraarsti juurde kes tegi näd...

Kui sa VOMAXi lähed siis seal pakutakse isegi sellist paketti kus sulle tehakse toitumisplaan ja treeningplaan. Samas ega neist raamatutest saadav teadmine ka maha ei jookse. Edu

Treeningplaane ma soovitama ei hakka, kuid toitumise kohta saad palju abi järgnevast raamatust http://www.apollo.ee/product.php/0601235.

Nii peabki tegema. Kui põhja pole all, siis tuleb see alla teha, sest selle peale ju ehitataksegi kõik muu (kiirus). Aga loomulikult ära siis ka üle pinguta selle põhja ladumisega. See tähendab, et ära kasvata mahtusid nädalatega mitmekordseks. Olen proovinud, ei tasu ära

Mis mõte sellel on? Oma tipptulemust ei saavuta sa niikuniii. Ja vähemalt mulle on mu tervis kallim kui ükskõik missugune võistlus.

Vähemalt mina olen sunnitud oma Mozillaga küll ootama, enne ei saa klikkida. Exploreriga seda probleemi pole

Ratast 100, jooksu 300

Sai just alles isegi üks MTÜ tehtud. Ainuke kulu oli riigilõiv noh ja plus siis veel mingi aeg pusimist. Aga kõik sai tehtud üleval antud linkide abil ja asi oligi tehtud. Ei pidanud isegi notari juures käima, sest Eestis on õnneks selline asi nagu ID kaart, millega saab allkirja anda.

Kui raha väga palju ei ole, siis ära osta vaid käi jõusaalis sõitmas.

5 päeva peale opi sai sõjaväkke mindud ja kõike kaasa tehtud...metsas kordagi haigeks ei jäänud. Nohust mandlite eemaldamisega lahti ei saa, kuid kui on kroonilised köhad siis võiks ikka tõesti mõne normaalse arsti juurde minna ennast näitama. viimased 2 aastat pole talvel enam salligi kandnud

no ütleme et tuleb läbi vooliku 100 N. klotsi pindala on 20 mm2. Kuldari antud valemi järgi klotsi rõhk kettale 5 N/mm2. Klotsi pindala on aga 20 mm2, seega 5*20= 100 N Vähendame pindala 2 korda. Nüüd tuleb klotsi rõhk kettale 10 N/mm2. Kuna klotsi pindala oli nüüd 10 mm2 siis 10*10= 100N . Seega on...

Oskab keegi öelda et kust see tee algab, kui Tallinna poolt minna? Plaanis nädalavahetusel Haapsalu poole minna, aga mööda maanteed sõita ei taha.