Leitud 66 vastet
- 21. 11. 2024. 00:03
- Foorum: Sõidutehnika
- Teema: Temperatuur vs tuuletakistus
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 8942
Re: Temperatuur vs tuuletakistus
Laagrites olev määre kaotab oma omadused juba 0 kraadi lähedal. Niiskus ja temperatuur teeb oma töö juba nädalaga. Kondijõul saab kiirelt aru mis on tuim ratas vana määrdega või värskelt hooldatud ratas. Siit küsimus äkki keegi kasutab juba midagi paremat laagrites kui traditsiooniline määre. Iganäd...
- 21. 08. 2024. 10:44
- Foorum: Müük: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: M:Livall ebike konverter Pikaboost.
- Vastuseid: 0
- Vaatamisi: 81
- 06. 07. 2024. 20:17
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: Tour de France 2024
- Vastuseid: 1
- Vaatamisi: 2339
Re: Tour de France 2024
Vaatame, mis vaatame otse sõitu me ei näe ega tunne sellist emotsooni kui saab vaadates Tour the france unhcained seriaal kaks hooaega. Teise nädala alguses hakkab ma usun võitja nägu paljastuma .
- 21. 04. 2024. 15:39
- Foorum: Müük: Jupid
- Teema: M:Varuosi
- Vastuseid: 0
- Vaatamisi: 266
M:Varuosi
16 tolline jalgratta velg koos rehviga,uus 30 eurot https://www.okidoki.ee/item/m16-tolline-jalgratta-velg-koos-rehviga/12627778/ ,tuled ja pedaalid,uued 5 eurot tükk https://www.okidoki.ee/item/mjalgratta-tuled-ja-pedaalid/12699117/ ,Sadul ja sadulapost30.8mm,uued 20 eurot kokku. https://www.okidok...
- 06. 04. 2024. 20:33
- Foorum: Müük: Jupid
- Teema: M:MTB kasettid 11 kiirus,uued
- Vastuseid: 0
- Vaatamisi: 240
M:MTB kasettid 11 kiirus,uued
Zitto xd jaoturile 9-42T ,40 eurot. VGsport HG jaoturile 11-42T 30 eurot. https://cvws.icloud-content.com/B/AUARaJdzfPTx-oa3sZxwzJzNSET9AfalYzsS-ul5m86OJBfkjCZliNLh/IMG_0078.JPEG?o=AqmKz1sWqIxUVrmXDV0mkTpJMxUWSSybTIx6NJSHMHUk&v=1&x=3&a=CAogGfyd-XxOx95p9rj3_TmiH44wGwWOtpVOMgo7A54XcMoSbxCC-6ql6zEYgtiG...
- 27. 11. 2023. 20:26
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: High end naistekas piima järel käimiseks
- Vastuseid: 27
- Vaatamisi: 3277
Re: High end naistekas piima järel käimiseks
Kui laia rehvi soovitad 622mm x 32-38mm asemel (juhul kui pöia sisemõõt 18mm, mida tootja ei maini), et suvalisel naisel piimatoomine mõnus oleks? Mu teada Eriku ümbruses vaid kõvakattega teed piima toomisel ( Saue ca 3km, Laagri 2 km). https://www.continental-tires.com/products/b2c/bicycle/tires/c...
- 22. 10. 2022. 20:59
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: White 8FAT Interceptori otsingul
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 5220
Re: White 8FAT Interceptori otsingul
Ei kõla muidugi usaldusväärselt .Oma soovitus oleks vähem maksvama asjaga teenus ära proovida.Euroopas enam võimatut misiooni ei tohiks olla tänapäeval.Jätka jonni ja saa oma ratas;)
- 22. 10. 2022. 20:50
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: White 8FAT Interceptori otsingul
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 5220
Re: White 8FAT Interceptori otsingul
Minu näpukas-on õige mailboxde.com.Kokkuvõtlikult virtuaalsed postkastid.
- 21. 10. 2022. 23:22
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: White 8FAT Interceptori otsingul
- Vastuseid: 23
- Vaatamisi: 5220
Re: White 8FAT Interceptori otsingul
https://www.postscanmail.com/a/nauschgasse-4-3-2.html. Uuri, peaks sarnane teenus olema nagu mailbox.de ja see toimis saksast siia saatmisel.
- 08. 06. 2022. 19:12
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: -
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 14594
Re: Millised rattad on head ja millised kehvad?
Ilmselt oled sa sellest ulmelistest,unelmate emotsioonist pool kogenud:)Ei kõik on võimalik.Vara hommikune start päikesetõusu ajal, kui udu veel madalal,ja teekond kus autod on haruldus ja vähemalt selline tartumaratoni pikk teekond sätib meeled õigele lainele.Ükskõik mis vokiga.Aga tänapäeva uued r...
- 08. 06. 2022. 17:27
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: -
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 14594
Re: Millised rattad on head ja millised kehvad?
Kui täpsem olla siis gravel rihm ülekandega.
- 08. 06. 2022. 17:17
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: -
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 14594
Re: Millised rattad on head ja millised kehvad?
Ma ei saa siin loogikast aru. Et selle rattaga millega sa ntx võistled, pole võimalik taastavat treeningut teha? Aga tundub, et fatbike vaimustus on tõesti mööda läinud ja asendunud "gravel" tüüpi rataste buumiga. Tänapäevane gravel-tüüpi ratas on tõesti universiaalne. Eriti, kui sa sõidad palju ka...
- 08. 06. 2022. 11:13
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: -
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 14594
Re: Millised rattad on head ja millised kehvad?
Hea on kui saab kõik oma sõidud tehtud ühe rattaga. Arvestades, et rattasõidust kujuneb raskekujuline sõltuvus ja pahatihti möödub nädalaid puhkepäevadeta, siis tasub varakult ka taastumise päevade rattale mõelda, ehk elektripealt sõitvale. Ühe hea rattaga pole kahjuks ühest punktist võimalik enam h...
- 16. 03. 2022. 17:46
- Foorum: Hooldus
- Teema: Flat mount ketaspiduri pinna töötlus carbon raamil
- Vastuseid: 3
- Vaatamisi: 2597
Re: Flat mount ketaspiduri pinna töötlus carbon raamil
Lapiku viiliga tehtav.Ei ole vaja üle mõelda:)
- 19. 09. 2021. 08:54
- Foorum: Filter maanteekarikasari 2021
- Teema: Filter Maanteekarikasari 2021
- Vastuseid: 102
- Vaatamisi: 41051
Re: Filter Maanteekarikasari 2021
Ma ei tea kas selliseid kaarte on lauale käidud ja kui otstarbekad need on. Rattalaat peale sõitu. Parim reklaam ikkagi tehnikale. Ratta bussid erinevatest asukohtadest võistluspaika ja tagasi. Tehniline start. Mis kindlasti valmistab sõitjad paremini grupisõiduks ette. Tundub, et siinne kiire start...
- 17. 06. 2021. 09:43
- Foorum: Riietus ja jalanõud
- Teema: Rattakiiver
- Vastuseid: 35
- Vaatamisi: 22997
Re: Rattakiiver
Viimasest sisse kandest 2 aastat möödas ja hea on näha kuhu arengud on jõudnud paari aastaga. Liveall koos Ferrari disaineritega on loonud ka üpris märkimist väärse kiivri.Selle aasta disaini auhinda ei anta ka päris niisama. Konkurents on seal kõva, võidu võimalus väga väike. Aga võit sellele kiiv...
- 15. 06. 2021. 15:02
- Foorum: Riietus ja jalanõud
- Teema: Rattakiiver
- Vastuseid: 35
- Vaatamisi: 22997
Re: Rattakiiver
Viimasest sisse kandest 2 aastat möödas ja hea on näha kuhu arengud on jõudnud paari aastaga. Liveall koos Ferrari disaineritega on loonud ka üpris märkimist väärse kiivri.Selle aasta disaini auhinda ei anta ka päris niisama. Konkurents on seal kõva, võidu võimalus väga väike. Aga võit sellele kiivr...
- 27. 08. 2020. 22:46
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Jah vedela kruusa sees sõites ja juba kulumis piiri lähedal oleva ketiga ei aita peensusteni minek ka enam, kuna need on juba teine äärmus.Üldse tuleks vältida vedelat kruusa, sest selles sõit pole enam lõbus🙂Kui squirt kestis vihmase 80 km maanteel ära siis miskipärast on usku, et see kestab kauem ...
- 27. 08. 2020. 21:07
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Eilse seisuga 20 dollarit hind langenud aga ikka veel natuke kallis igapäevaseks kasutamiseks https://silca.cc/products/silca-super-secret-chain-lube. Põhimine volframiga vaha segu eelis paistab olevat, et kestab ka vihmas hästi. Teflonist 3 korda väiksem hõõrde tegur. Muudab metalli pindasi tugevam...
- 27. 08. 2020. 18:50
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Kuna kuumvahatamine on selline peenem tegevus ,ajaks siis udupeeneks teema:)Keegi teab kuskohast Eestist saab 100 grammi kaupa osta volframdisulfiidi pulbrit .Kui juba kuumvahatamine ette võtta ,siis miks mitte võtta maksimum sellest.Esimene vedel ketivaha selle kooslusega on välja tulnud .Hind nagu...
- 10. 07. 2020. 10:02
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Kuidas suhtute, kui treeningul keegi sappa võtab?
- Vastuseid: 48
- Vaatamisi: 20442
Re: Kuidas suhtute, kui treeningul keegi sappa võtab?
Grupi sõit ongi kokkuleppeline. Alustatakse harjutamist väiksematel kiirustel seni kuni saavutatakse autopiloot, et minna järgmisele kiirusele. Ei ole ikka mõtet heast peast liikluses harjutama hakata, veel vähem ilma kokkulepeteta.
- 10. 07. 2020. 08:41
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Kuidas suhtute, kui treeningul keegi sappa võtab?
- Vastuseid: 48
- Vaatamisi: 20442
Re: Kuidas suhtute, kui treeningul keegi sappa võtab?
Liikluses sabas sõitjale jääb alati vastutus. Ükskõik mis juhtub on süü tagumisel. Ühesõnaga võib kalliks maksma minna tuules sõit. Läheb palju kallimaks teinekord kui plekimõlkimine. Kallis tuleb eriti siis kui ravikindlustuseta inimese suurel kiirusel pikali tõmbad, need summad ulatuvad 5 kohalise...
- 16. 06. 2020. 16:55
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Jalgratas talveks
- Vastuseid: 13
- Vaatamisi: 4923
Re: Jalgratas talveks
Talveks sobib see praegune Scott edukalt.Nii ehk naa talvel oma rekord kiirusi taga ei aja.Pea asi et oleks liikumis vahend ja võimalikult odav.Hooldamine peale igat sõitu.Ise teibin vända kinnitus poldi kohad kinni ,et kui vaja vahel keskjooksu hooldust teha ei pea väntade lahti saamiseks pool päev...
- 23. 03. 2020. 10:49
- Foorum: Kummid
- Teema: Õhuvabad kummid.
- Vastuseid: 5
- Vaatamisi: 4905
Re: Õhuvabad kummid.
Enne teada ei saa kui ei proovi. Ja ega enne ei prooviks ka mis veeremis takistus numbrid näitavad.Dront2 kirjutas: ↑23. 03. 2020. 00:25Kellegil sellise asjaga on kogemust? https://www.youtube.com/watch?v=4r-foaSRt4Y
Jagage.
- 19. 03. 2020. 00:35
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Ostuabi: Milline gravel / endurance vms
- Vastuseid: 63
- Vaatamisi: 28630
Re: Ostuabi: Milline gravel / endurance vms
Selline pisiasi veel et canyon on jäigem. Kaotad mugavuses, võidad kiirenduses ning ilmselt üldse kiirem ratas suurtel kiirustel. Ehk siis kuhu rohkem oma sõitudega kaldud, kruusale või asfaldile selle järgi vali. Scott küllap on universaalsem aga mitte nii äkiline.
- 22. 12. 2019. 23:13
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Mul läheb kõik mis ette juhtub, mida tugevam küünal tahkes olekus seda kauem kestab. Motonet müüs siin 1l 10 euriga parafiiniõli. Selliste ilmadega nagu praegu ei kasutaks üldse õli. No täpselt pole see mingi ajakulu. Keti loputus jooksva vee all ketti peopesas raputades minut, ei mingit keemiaga te...
- 22. 12. 2019. 09:23
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
- 22. 12. 2019. 08:56
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Selline kestvus läbiaetud ketiga. Põhimõtteliselt kellel kõva ketikogu saatke mulle, ma jaman edasi nendega. Uue ketipuhul ma täitsa usun seda 300 km läbisõitu mis oz väljapakkus.
- 20. 12. 2019. 18:36
- Foorum: Hooldus
- Teema: K: Keti vahatamine
- Vastuseid: 45
- Vaatamisi: 23000
Re: K: Keti vahatamine
Oz on tegijaPööras nii mõnegi ratturi kuumvaha usku. Surnuaialt saab omaksete haudadelt jääke ikka, mis siis pihuks ja põrmuks saab keti vahel. Iga 80 km peale umbes tuleb uuesti vahatada.Kaua see Wend vaha kestab?
- 19. 06. 2018. 10:18
- Foorum: Hooldus
- Teema: Matt raamil suhkruveest tekkinud jutt ei tule maha
- Vastuseid: 12
- Vaatamisi: 6576
Re: Matt raamil suhkruveest tekkinud jutt ei tule maha
Heaoluühiskonna probleemispekter oma parimas kontrastsuses! Reede õhtust ei oskagi enam midagi juurde oodata. Me ei oska ettegi kujutadagi, mida 10 aasta pärast küsitakse Kas sellisel kujul enam maailma ongi 10 aasta pärast.Kui vaadata palju inimesi on näoraamatusse oma konto teinud, siis mingi het...
- 31. 05. 2017. 16:13
- Foorum: Riietus ja jalanõud
- Teema: Ohutusvest
- Vastuseid: 3
- Vaatamisi: 5031
Re: Ohutusvest
viewtopic.php?f=146&t=65294 saab ka vestiks teha.seljal taga tasku lukuga ja tagumine külg enam jaolt võrk riie.
- 30. 03. 2017. 11:22
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Koerad?
- Vastuseid: 212
- Vaatamisi: 111546
Re: Koerad?
Usun, et kõik sõitjad koeradega kokku puutunud. Kokku puutunud sel moel, et viimased lihtsalt taga ajama hakanud. Mida ette võtta? Tänagi hakkas üks taga ajama....hirmu võttis naha vahele. Tõstsin lihtsalt jalad üles, et päris jalga hüpata ei saaks. Õnneks jäin puutumata. Kuid mis saab tulevikus? E...
- 25. 11. 2015. 11:13
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Ma ei suuda kuidagi ületada nende kahe tsitaadi vastuolu. Jutt T-tähest annab mõista, et voodi on sõidusuunaga risti, aga kuidas see 99 cm sisse ära mahub? Pilt (joonis, skeem) ütleks rohkem kui tuhat sõna. Joonised on esialgu paberil. Mõtlen eri lahendusvariantide kallal. Haagis oleks pakkeasendis...
- 25. 11. 2015. 10:52
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Võrreldes "The Wide Path Camper" haagisega oleks minu haagis kasutusasendis pealt vaadates T tähe kujuline. T katuse osas oleks voodi kahele ja jaluse osas laud ja pink (diivanike) kahele. Ma ise olen mõelnud, et haagise välismõõtme laius peaks olema max 99 cm. Ma ei suuda kuidagi ületada nende kah...
- 24. 11. 2015. 22:53
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Kas pead silmas midagi taolist http://www.babble.com/home/bicycle-campers-the-ultimate-way-to-travel-light/ , kus seinad ja lagi on pehmest materjalist? Sellel on pea samad puudused, mis on tavalisel telgil ja veelgi enam: 1. Igakordne asjade kokku ja lahti pakkimine. 2. Puudub õdusaks muudetav sis...
- 24. 11. 2015. 22:24
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Kui telgi ülespanek keeruline on, siis osta pop-up telk :idea: Vormid, kevlarid, päikesepaneelid, elektriajamid, regenereerivad süsteemid... keegi mainis kuskil isegi hüdraulikat??? Ühe sõnaga: Ahhujeeliiii! :D Ära pillu siin midagi kahtlase väärtusega sõnu-need ajad on möödas kui arvati et inimene...
- 23. 11. 2015. 23:44
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Võtame paberi lehe- lõikame kolmeks,kaks paberit paneme servapidi kokku ja kolmanda keskele ühendus kohale peale.Praktiliselt on nüüd võimalik venitada laiemaks pinda tagasi.Seda ka risttahuka puhul kõrguses ja laiuses.Kinni lahti käimine hüdraurika abil.Igasugused ehituspoest ostetud käepidemed unu...
- 23. 11. 2015. 13:34
- Foorum: Jupid
- Teema: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
- Vastuseid: 57
- Vaatamisi: 27561
Re: Projekt "Jalgratta haagissuvila"
Ohoo Eesti ka jõudnud rattatreilerite hullus heasmõttes:)Kunagi olin ka tahtmist täis teha rattatreiler võimalikult odavalt,vähese ajakuluga ja et säiliks niiöelda kaubanduslik välimus ja jõudsin selliste tootjateni http://www.wicycle.com/index.php/products/cargo-trailers/wike-diy-bicycle-trailer ja...
- 11. 11. 2015. 11:48
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: Integreeritud ratta kompuutrid
- Vastuseid: 1
- Vaatamisi: 2062
Integreeritud ratta kompuutrid
Olgu kuidas on muude integreerumistega aga rataste juures on see küll tervitatav nähtus https://www.indiegogo.com/projects/spee ... x/11841894#/ . On kellegile analoogseid lahendusi silma jäänud?
- 15. 05. 2015. 00:10
- Foorum: Treening
- Teema: tervisesport - kontrollitud pulss või enesetunne ?
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 5425
Re: tervisesport - kontrollitud pulss või enesetunne ?
Vähem tähtsad pole ka jõutreeningud pikkade seeriatega ja selle piirini raskustega kuni pulss 140. Raskus peaks olema mida suudab ikka oma 15-30 korda ära teha seerias.Kui sellises rahulikus tempos jätkad oled kindlasti juba järgmine aasta mõnel võistlusel joonel ja saad üsna suurt hüpet tunda areng...
- 14. 05. 2015. 15:07
- Foorum: Treening
- Teema: tervisesport - kontrollitud pulss või enesetunne ?
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 5425
Re: tervisesport - kontrollitud pulss või enesetunne ?
See enesetunde järgi sõitmine oleneb ikka inimesest-mõni ei tunne 150-160 l/min erilist raskust enesetundes ainult et peale trenni kui maha hakkad jahtuma siis tekkib väsimus.Tervise spordis peaks ikka peale trenni olema parem enesetunne kui enne trenni,siis liigutakse kindlalt paremuse suunas.Nagu ...
- 29. 04. 2015. 16:59
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Autojuhtide suhtumisest jalgratturisse.
- Vastuseid: 1257
- Vaatamisi: 573019
Re: Autojuhtide suhtumisest jalgratturisse.
Seni kuni inimestel pole võimalik eraldi auto teid lubada tuleks juhilubade tegemisel ka valedetektoriga psühholoogiline test sisse viia ja iga liiklus rikkumine mis tehakse hiljem ,kohustaks uuele testile minema.Ma usun et olukord hakkaks muutuma kiiremini ,kui ükskõik mis ressurside kulutused inim...
Re: Võimsus
Selleks, et midagi asjaliku vastata peaks nägema kogu treeningu võimsuse graafikuid.Sellest paistab välja kas trenn toimus sihipäraselt või lihtsalt prooviti masinal suuri numbreid hetkeks ette saada.Rattasport pole hetk.
- 17. 02. 2015. 21:02
- Foorum: Treening
- Teema: Talvine sõidukiirus
- Vastuseid: 8
- Vaatamisi: 5793
Re: Talvine sõidukiirus
Külm ei avalda mingil moel mõju,kui siis ainult tehnikale.-15 kraadiga sõitmast tulles on terminaatori tunne peal küll et sai jälle trenn ära tehtud ja mingid psüholoogilised probleemid seda takistama ei hakand
- 08. 02. 2015. 11:25
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: Telefon GPS pulsikellana
- Vastuseid: 74
- Vaatamisi: 52207
Re: Telefon GPS pulsikellana
Ajaks sulle 50 euriga uue komplekti välja,kui huvi võta ühendust.
- 19. 08. 2014. 00:28
- Foorum: Filter maanteekarikasari 2014
- Teema: Võru etapp ehk VÕRR
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 8637
Re: Võru etapp ehk VÕRR
Kohal vist olidki enamuses põhjast-igatahes stardis pandi hirmsa hooga minema:)Eks õieti tegid-rong liigub igal maastikul kiiremini.See aasta on nende distantsi pikkustega jah nihu läind-lühikesel tehti selle järgi uus ilma rekord-õnnelik mees kes selle välja sõitis:)
- 16. 08. 2014. 16:05
- Foorum: Filter maanteekarikasari 2014
- Teema: Võru etapp ehk VÕRR
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 8637
Re: Võru etapp ehk VÕRR
Senistest Võrri raskeim rada?
- 21. 07. 2014. 21:56
- Foorum: Kummid
- Teema: MNT rattale uus väliskumm
- Vastuseid: 20
- Vaatamisi: 10661
Re: MNT rattale uus väliskumm
Keda huvitavad rehvide veeremis omadused siis täitsa sisukas blogi http://bikeblather.blogspot.com/ mis mulle üllatuseks näitas conti gp 4000s 23c nii kõrgele jõudmist-Kas kellegil on võrdlus momenti tekkind selle rehvi ja mischelin pro4 service coursiga?veel täpsemalt siis latex õhukummiga reaalsus...
- 16. 07. 2014. 19:32
- Foorum: Treening
- Teema: küsimus pulsi kohta
- Vastuseid: 48
- Vaatamisi: 22680
Re: küsimus pulsi kohta
Mine kerimise peale üle ja hakka avastama tehnikas ökonoomsust-jäta kangutamine jõusaali.Kokkuvõttes loeb ikkagi kui kiiresti sa rattal liigud mitte palju jõudu jalas.Jämme jalaga pole mtb s miskit peale hakata:)
- 18. 05. 2014. 10:09
- Foorum: Treening
- Teema: Krambid temposõidu finishis
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 4751
Re: Krambid temposõidu finishis
Sellise kilometraasi pealt peaks lihased juba shokist üle saanud olema ja kõik peaks liikuma ainult paremuse suunas.Lase oma pedaalimis tehnika üle vaadata mõne proffi juures-ikkagi kiireim viis vastuseid leida-võid ka http://www.youtube.com/watch?v=oxNznrlRXGU selle läbi vaadata ja ise proffiks saa...