Leitud 1 vaste

Laiendatud otsing

Postitas pth
28. 11. 2009. 17:06
Foorum: ÃœKE
Teema: Koduseid harjutusi lihaste treenimiseks.
Vastuseid: 12
Vaatamisi: 7922

Re: Koduseid harjutusi lihaste treenimiseks.

Ka sangpommi kasutamine kükkide tegemisel on üks tänuväärne harjutus. Näeks siis harjutus järgmine välja: mõlema jala kannad peavad olema vastu maas olevat sangpommi ning käed selja taga risti, lased ennast kükki ja haarad sangpommist kinni ja alustad kükkimist, kas siis pool-või täiskükki. Igaksjuh...

Laiendatud otsing