Leitud 112 vastet
- 28. 09. 2024. 21:21
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Fixus Padise rattamaraton
- Vastuseid: 4
- Vaatamisi: 2246
Re: Fixus Padise rattamaraton
Lubati jalutuskäiku pargis aga välja kukkus midagi muud.. Kui vaadata keskmist kiirust siis pigem aeglane eesti mõistes. Mõned korrad sai rajalt mööda pandud aga see pigem juhtoina viga-- Kogu rada oli läbi ligunenud, põlluosa imes mõnusalt, kruus oli lompe täis ja see terviserada oli ka paras kross...
- 24. 09. 2023. 23:43
- Foorum: Lost In Woods E-Bike Cup 2023/24
- Teema: 3. etapp Kõrvemaa 24. September
- Vastuseid: 11
- Vaatamisi: 3567
Re: 3. etapp Kõrvemaa 24. September
See el rataste võistlused on tõesti suur küsimärk. Täna vaatasin Kõrvemaal võitja ratast- nagu tavaline bike! Areng on paari aastaga väga kõva olnud. Aga kestvust võistlejal füüsise mõttes vaja vähe. Kuidas edasi?? Tänase seisuga on asi el. ratta puhul puhtalt tehnikas ehk rahas. Kommentaator mainis...
- 24. 09. 2023. 22:14
- Foorum: Haanja100
- Teema: 20. Haanja100 MTB 23.09.2023
- Vastuseid: 43
- Vaatamisi: 17999
Re: 20. Haanja100 MTB 23.09.2023
Oli taas tore nädalavahetus koos perega Võrumaal!! Kõik oli 5+ nagu ikka. Ei ole kindel, et Hetero algusega hommikul 8.15 täiesti kainetele (aga siiski väga haigetele) kunagi laivi on andnud. Sattusin kõlarist meetri kaugusele ja kuulsin päris hästi.. Aga ausalt öeldes on see viimaste aastate stardi...
- 08. 06. 2021. 11:02
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: JÄÄB ÄRA!!! Jõelähtme XIV rattamaraton 12.juunil 2021
- Vastuseid: 38
- Vaatamisi: 11709
Re: JÄÄB ÄRA!!! Jõelähtme XIV rattamaraton 12.juunil 2021
meenub tsitaat Lemmy raamatust-- kuradi hea bänd oli, kahju et kunagi vaatama ei jõudnud..
Arvestades seda materjali siis varem või hiljem seal jälle maraton toimub!!
Arvestades seda materjali siis varem või hiljem seal jälle maraton toimub!!
- 03. 12. 2020. 22:58
- Foorum: Kummid
- Teema: MTB rehvide valimine maratonidele
- Vastuseid: 16
- Vaatamisi: 8047
Re: MTB rehvide valimine maratonidele
Rehviteema on ikka mõnus ja surematu. Spotted Cat-viimased 3a. olen sõitnud ja ei kurda. Aga kolin vana hea ROCKET RON -i peale tagasi ja soovitan seda ka algajale. Suht sama pidamine-kaal-hind. Teemaalgataja muidugi sai aru et veeremine on eelkõige väntajas kinni- soovitan sulle see täiesti ok Maxx...
- 17. 10. 2020. 00:17
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: XCO EM 2020, MONTE TAMARO
- Vastuseid: 5
- Vaatamisi: 3945
XCO EM 2020, MONTE TAMARO
Täna siis kohe peale MM-i ka EM. Väga huvitav näha mis Nino teeb, ilmselt jäiga fs-i vastu vahetanud.. Blums on miskipärast eemale jälle jäänud kui listi vaadata. Loo eesmärk peaks vähemalt Sintsov++ olema. Väga soe ilm olema ei saa, Loo muidugi H100-l karastunud! http://www.uec.ch/resources/2020%20...
- 10. 10. 2020. 13:00
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: MTB MM 2020
- Vastuseid: 14
- Vaatamisi: 6281
Re: Martin Loo
..mine tea, näitab et paari tunni pärast hakkab kõvasti kallama, eks näis. Hetkel rada kõvasti tahenenud võrreldes eilsega.
- 09. 10. 2020. 23:03
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: MTB MM 2020
- Vastuseid: 14
- Vaatamisi: 6281
MTB MM 2020
Homme siis XCO MM. Kuna rada on räme pasta siis äkki Lool sähvatab. Esimeste startide põhjal seis suht sama mis viimastel aastatel. Sellisel rajal nagu seal vaevalt keegi trenni on teinud..
ülekanne- https://www.redbull.com/int-en/events/u ... ps-leogang
ülekanne- https://www.redbull.com/int-en/events/u ... ps-leogang
- 08. 01. 2020. 22:30
- Foorum: Eesti profid
- Teema: Martin Loo
- Vastuseid: 21
- Vaatamisi: 14258
Re: Martin Loo
Lool siis järjekorras kolmas profileping Itaalia klubiga. Esimene oli päris edukas, teine ebaõnnestus, kolmas loodetavasti toob tagasi vähemalt endised tulemused..
https://www.ejl.ee/martin-loo-solmis-it ... filepingu/
https://www.ejl.ee/martin-loo-solmis-it ... filepingu/
- 23. 08. 2019. 21:31
- Foorum: Bosch Eesti Maastikurattasari 2019
- Teema: 22. Tallinna Rattamaraton
- Vastuseid: 8
- Vaatamisi: 6443
Re: 22. Tallinna Rattamaraton
sellel rajal jah-vihm teeb pigem kiiremaks. Sai läbi sõidetud, ei ole suurt vahet kas märg või kuiv, mõnel kiirel kruusalõigul on jah märjaga pisut raskem vajutada.
- 08. 07. 2018. 21:17
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: 12. Tour de Rõuge MTB, 06-08.07.2018
- Vastuseid: 20
- Vaatamisi: 11687
Re: 12. Tour de Rõuge MTB, 06-08.07.2018
Hea seltskond, head rajad. Nagu sealkandis tavaks..
Tänud ikka!!
Tänud ikka!!
- 10. 06. 2018. 16:55
- Foorum: Bosch Eesti Maastikurattasari 2018
- Teema: 12. Jõelähtme Rattamaraton 9.06.2018
- Vastuseid: 69
- Vaatamisi: 31019
Re: 12. Jõelähtme Rattamaraton 9.06.2018
Ma panin ka peaga vasta puud aga ei m'leta enam kus.. igatahes paar minutit peale pauku sain aru et prille pole enam ees. Kui keegi leidis...kollaste klaasidega valgete raamidega. Ps paluks.
Muidu vinge rada, isegi see poolik.
Muidu vinge rada, isegi see poolik.
- 04. 01. 2018. 19:52
- Foorum: Sõidutehnika
- Teema: Kes on Eesti osavaim XC rattur ?
- Vastuseid: 27
- Vaatamisi: 15613
Re: Kes on Eesti osavaim XC rattur ?
Olen mõnedel EMV XCO(jõelähtme, jõulumäe, äkke, valg. hobuse) eri lõikudel top 10e- aegu mõõtnud. Keerulistel tõusudel võidab Loo kalendriga. Tõsi-laskumistel on vahe väiksem, Sirvel on lähedal olnud. Lisaks sõidab Loo kõik ringid suht võrdselt nagu on protokollidest näha. Viimasel ringil, kui edu o...
- 22. 10. 2017. 10:36
- Foorum: Riietus ja jalanõud
- Teema: HH / Marati pikk polypro aluspesu
- Vastuseid: 13
- Vaatamisi: 9500
Re: HH / Marati pikk polypro aluspesu
...sinine võrk, Brynje. Samuti vist aastast 2002. See ei idane ega mädane, ilmselt igavene. Töötab suurepäraselt.erikr kirjutas:Olen juba 15 aastat kasutanud kõige alumise kihina Brynjet.
Siis neidsamu, mille 2002 ostsin.
- 25. 09. 2017. 17:52
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 MTB 2017
- Vastuseid: 139
- Vaatamisi: 83741
Re: Haanja100 MTB 2017
Ilmselt aegade tugevaim sõit tulemas kui nimesid vaadata: Loo- taset hoidnud viimastel aegadel. Pruus- tase pigem tõusnud, siiani Loole kindlat alla jäänud(2012-2013). BLUMS- läti meister, XCO U23 tipp, TRM.., loodame et pidu jälle ära ei riku. 21aastane, siiski- 4+ tundi loodetavasti))) ei kesta.. ...
- 10. 09. 2017. 19:22
- Foorum: Bosch Eesti Maastikurattasari 2017
- Teema: 20. Tallinna Rattamaraton 16. 09. 2017.
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 24273
Re: 20. Tallinna Rattamaraton 16. 09. 2017.
Tunduvalt raskem kui muidu. Kruusalõigud on juppideks tehtud ehk 4-5 lisapoognat kus muidu mööda sirget panid. 4-5 kohta on täiesti uued. Pukimäge kasutatud maksimaalselt ehk 3 korda sinna tõusta-lasta. Ehk uus korraldaja on õigel teel. xxl sõidule võib ca. 20min. julgelt otsa panna võrreldes eelmis...
- 02. 08. 2017. 11:58
- Foorum: Bosch Eesti Maastikurattasari 2017
- Teema: 19. Rõuge rattamaraton 20.08.2017
- Vastuseid: 36
- Vaatamisi: 18757
Re: 19. Rõuge rattamaraton 20.08.2017
võimalusel XXL sõidu stardiaeg pigem varasemaks kui 11.00
- 18. 04. 2017. 16:30
- Foorum: Bosch Eesti Maastikurattasari 2017
- Teema: 3. Alutaguse Rattamaraton 23. aprillil 2017
- Vastuseid: 30
- Vaatamisi: 16591
Re: 3. Alutaguse Rattamaraton 23. aprillil 2017
Lubab 3-8 kraadi-tavaline H100 ilm ju..lisaks start keskpäeval
- 26. 07. 2016. 10:01
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: ratas kuni 1000 eurot
- Vastuseid: 13
- Vaatamisi: 7530
Re: ratas kuni 1000 eurot
Aga milline võiks olla selle raha eest kõige parem MTB? Kuna ma suure tõenaosusega ühtegi maratoni kaasa ei sõida, siis panustaks ma pigem tugevatele jooksudele kui viimase malli käikaritele ja kaalusäästule Mina ootaks veits-ilmselt augustis saab sellise 800-900 euri eest: https://www.canyon.com/e...
- 26. 07. 2016. 09:08
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: ratas kuni 1000 eurot
- Vastuseid: 13
- Vaatamisi: 7530
Re: ratas kuni 1000 eurot
Kui tahad universaalset ratast siis pole varjanti-29tolli mtb. Hübriid on asfaldi ratas, vt. rehvi ja saad aru. 29-le sobib lapsetool nii ette kui taha, eriti suure raami puhul. Lapsetoole on erinevaid, soovitan lisaks kinnitusele ka sadulaaluse rihma panna mis tooli hoiab-vedrutab vähem. Kui midagi...
- 07. 07. 2016. 16:24
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 MTB 2016
- Vastuseid: 215
- Vaatamisi: 125119
Re: Haanja100 - 2016
..lõvipasteet ei puutu asja, miili km hind on ju oluliselt odavam. pika distantsi kontrollajad peaksid oluliselt karmimad olema, siis karvajalad sinna ei roniks, ka. mina
- 28. 05. 2016. 22:48
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: Giro d'Italia 2016
- Vastuseid: 52
- Vaatamisi: 23814
Re: Giro d'Italia 2016
Kanksile öeldi vist otse autost et oota Nibali järele, huvitav oleks teada kuidas jalg oli tol hetkel..)) Ei ole kahtlust-kõige huvitavam ja parima tulemusega suurtuuri etapp meie poolt vaadates.
- 26. 05. 2016. 20:28
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Martin Loo VAJAB SINU ABI!
- Vastuseid: 16
- Vaatamisi: 10004
Re: Martin Loo VAJAB SINU ABI!
Võtame Eesti rattaspordi ajalooõpiku välja ning leiame antud situatsioonile parima meenutuse. 1992 sai Eesti Om-ile 26 sportlase kohta, mis jäi EOK jagada. Meie jalgrattasõit oli sedavõrd terav, et kandideerisid eraldi Erika Salumäe, maantee koondis, treki sprinterid (Laaneots ja Valter), ning trek...
- 22. 05. 2016. 17:33
- Foorum: Ãœldfoorum
- Teema: Martin Loo VAJAB SINU ABI!
- Vastuseid: 16
- Vaatamisi: 10004
Re: Martin Loo VAJAB SINU ABI!
Tundub, et toetus on asja ette läinud- pakuks et Loo täna tegi elu sõidu, arvestades et kohal oli pea kõik ässad::
http://mtbcrosscountry.com/races/world- ... men-elite/#
http://mtbcrosscountry.com/races/world- ... men-elite/#
- 20. 03. 2016. 19:00
- Foorum: Treening
- Teema: Seljavöö seljavalu leevendamiseks?
- Vastuseid: 4
- Vaatamisi: 3344
Re: Seljavöö seljavalu leevendamiseks?
Ise soovitan ratturitel korra aastas kiropraktiku juures käia. Ise olen seal terve seljaga(enda arvates) käinud-tagasi tulles saad aru milline on tegelikult terve selg.
- 03. 11. 2015. 07:31
- Foorum: Eesti Maastikurattasari 2016
- Teema: MTBest muutub värske sisuga Eesti Maastikurattasarjaks!
- Vastuseid: 41
- Vaatamisi: 26199
Re: MTBest muutub värske sisuga Eesti Maastikurattasarjaks!
Vaata siit-või sealtpoolt, meil on tegemist maastikuratturite paradiisiga. Kui mõned sarjad lihtsad tunduvad, võib ju ise sarja välja mõelda, näiteks sellise: SAKU 100 07.05 L 100KM JÕELÄHTME 11.06 L 85KM VOOREMÄE 3000+ 100KM OTEPÄÄ 20.08 L 80KM KÕRVEMAA 04.09 P 72KM KALEVIPOJA 10.09 L 67KM HAANJA10...
- 02. 10. 2015. 19:41
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 MTB 2016
- Vastuseid: 215
- Vaatamisi: 125119
Re: Haanja100 - 2016
Sa Ivar bronni Tamula ka ära-siis saab hommikul kõhu ka täis. Seekord oli seal kl. 7.13 pudru otsas. 7.30 igatahes juurde põld toodud. Jõelähtme Singel sõi kõik pudru ära.
- 29. 09. 2015. 05:55
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Canyon'i MTB jalgrattad Saksast
- Vastuseid: 20
- Vaatamisi: 11604
Re: Canyon'i MTB jalgrattad Saksast
Olen tellinud ja sõitnud-muretsema ei pea. Kaasas on ports pabereid-näed kes on jooksud komplekteerinud, kes ratta kokku pannud jne. Kaasas amordipumbad, võtmed. Saksa korrektsus. Juurde tuleks tellida raamikõrv-igaks juhuks.
- 27. 09. 2015. 10:01
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
- Vastuseid: 218
- Vaatamisi: 127295
Re: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
Ma ütleksin, et raskuselt väga ühtlane rada algusest lõpuni, pikad kruusalõigud puudusid. Taastumiseks anti 3-4 minutit ja jälle metsavahele. Kütiorg sisse tuua oli hea mõte, ma polnud nii ilusat vaadet kodumaal veel näinudki..Peale orgu esimene tõus oli paljuütlev-olime kohtadel 80-100, kõikidel me...
- 16. 09. 2015. 13:30
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
- Vastuseid: 218
- Vaatamisi: 127295
Re: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
Ilmajuttu kah: tuleb ükskord soparalli või ei???
yr.no näitab laussadu 24-26sept 3 päeva..
yr.no näitab laussadu 24-26sept 3 päeva..
- 08. 09. 2015. 16:25
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
- Vastuseid: 218
- Vaatamisi: 127295
Re: Haanja100 2015 -- 26.09.2015
Olen kah algupärase varjandi poolt: M, N ja kogu lugu. Kui sellel väga heal üritusel üldse midagi muuta, siis TP-d tuleks ära kaotada. See oleks midagi, mis juurde annaks, mõtlen tõsiselt.
- 05. 09. 2015. 07:16
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: CROSS COUNTRY WORLD CHAMPIONSHIPS 2015
- Vastuseid: 2
- Vaatamisi: 2635
CROSS COUNTRY WORLD CHAMPIONSHIPS 2015
Loodetavasti läheb Lool paremini kui selle aasta World Cup
http://www.redbull.tv/videos/event-stre ... finals-men
http://www.redbull.tv/videos/event-stre ... finals-men
- 27. 08. 2015. 11:40
- Foorum: Eesti profid
- Teema: Rein "Vader" Taaramäe
- Vastuseid: 627
- Vaatamisi: 325467
Re: Rein "Vader" Taaramäe
Mõni aasta tagasi ütles Taaramäe, et läheb sinna, kus rohkem makstakse. Ja õieti teeb.
- 24. 05. 2015. 18:38
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: MTB WORLD CUP 2015
- Vastuseid: 6
- Vaatamisi: 4328
- 24. 05. 2015. 14:21
- Foorum: Võistlused mujal
- Teema: MTB WORLD CUP 2015
- Vastuseid: 6
- Vaatamisi: 4328
MTB WORLD CUP 2015
Redbull tv peaks kandma üle kõiki etappe, hetkel käimas esimene etapp, Nove Mesto. Loo võtab osa vähemalt kolmest esimesest etapist.
http://www.redbull.tv/videos/event-stre ... ountry-men
http://www.redbull.tv/videos/event-stre ... ountry-men
- 21. 04. 2015. 17:09
- Foorum: Jupid
- Teema: DT Swiss XR 1501 Spline® ONE 29 jooksud
- Vastuseid: 7
- Vaatamisi: 4757
Re: DT Swiss XR 1501 Spline® ONE 29 jooksud
Canyon kasutab neid jookse paljudel ratastel. Endal kogemus üks hooaeg--paar tõsisemat pauku on saanud esi kui tagajooks, kummid on purunenud, jooksud täiesti sirged.
- 04. 04. 2015. 13:07
- Foorum: Treeningu tehnilised abivahendid
- Teema: K:geenitest
- Vastuseid: 13
- Vaatamisi: 7208
Re: K:geenitest
See test oleks vajalik suht noores eas, kui kodanik soovib tõsiselt spordiga tegeleda. Nii mõnigi talent on kaotsi läinud tegeledes vale alaga. Geene ei muuda ja kui su test näitab kindlalt jõu ja kiirusalasid siis kestvusalal tippu ei jõua. Rahvaspordis muidugi vahet pole, aga valus on vaadata 10km...
- 17. 02. 2015. 12:27
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Rendin Fatbike: 21-26 veebruar.
- Vastuseid: 1
- Vaatamisi: 2123
Rendin Fatbike: 21-26 veebruar.
Kui kellelgi huvi siis ps. võ tel. 5012903. Peaks olema suurema raamiga ja keskmise või kõrgema tasemega pill. Sõit toimub soome lumeväljadel, mingit rasket andmist ei tule. Võiks asuda Tallinnas või lähiümbruses. Tänud!
- 17. 02. 2015. 12:21
- Foorum: Jalgrattad
- Teema: Fatbike
- Vastuseid: 351
- Vaatamisi: 206506
Re: Fatbike
Canyon korrigeeris rataste kaalu kodulehel aasta alguses. Ehk nüüd peaksid olema kaalud suht õiged. Varem olid reaalsed kaalud ca. 200g raskemad. Kõike ei tea, aga hardtail ratastel oli selline lugu.
- 06. 10. 2014. 20:16
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2014
- Vastuseid: 189
- Vaatamisi: 120508
Re: Haanja100 2014 -- 04.10.2014.
Üks mees on selle ürituse juures suht tähelepanuta jäänud-komentaator Riho. Ei räägi aega "täis" vaid jägab asja ja ei väsita ära, vastupidiselt ühele teisele onule..
Aga üritus nagu ikka-
Aga üritus nagu ikka-
- 05. 10. 2014. 08:06
- Foorum: Võistlustel laenatu tagastamine
- Teema: H100 52.kilomeeter
- Vastuseid: 0
- Vaatamisi: 1887
H100 52.kilomeeter
Õnnestus purustada kõik rehvid ja nüüd sooviks tagastada headele kolleegidele nende vara-saadaks postiga koju.
Minu number oli 121. Paluks siis ps.i kodune aadress, või sõnum- tel. 5012903 Martin Kull
Minu number oli 121. Paluks siis ps.i kodune aadress, või sõnum- tel. 5012903 Martin Kull
- 02. 10. 2014. 06:44
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2014
- Vastuseid: 189
- Vaatamisi: 120508
Re: Haanja 100 2014 -- 04.10.2014.
eyper kirjutas:Andke siin paar head-paremat nõuannet rooki-le, kes esimest korda Haanja100-l üritab lõpuni jõuda!?
..ja nüüd, kus sa sa siin kolleegidelt kõvasti abi oled saanud ka toitumissoovitus: eelmise aasta tegija oli pahaks läinud corny batoon-toimis.
- 22. 09. 2014. 16:35
- Foorum: MTBEST rattamaratonide sari 2015
- Teema: MTBEST rattamaratonide sarja tutvustus
- Vastuseid: 250
- Vaatamisi: 126532
Re: MTBEST rattamaratonide sarja tutvustus
Arvestades olukorda, oleks mõistlik hooaja kokkuvõte teha 5-e etapi pealt. Ehk kaalute.
- 19. 09. 2014. 10:17
- Foorum: MTBEST rattamaratonide sari 2015
- Teema: MTBEST rattamaratonide sarja tutvustus
- Vastuseid: 250
- Vaatamisi: 126532
Re: MTBEST rattamaratonide sarja tutvustus
Vahet pole mis värvi see kass on. Rakvere on küll hea uudis.
- 14. 06. 2014. 20:16
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Jõelähtme VIII rattamaraton 14.juunil 2014
- Vastuseid: 43
- Vaatamisi: 25289
Re: Jõelähtme VIII rattamaraton 14.juunil 2014
Vägahea aura ja fiilinguga üritus a la H100
- 07. 01. 2014. 18:51
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Kalender 2014
- Vastuseid: 37
- Vaatamisi: 24421
Re: Kalender 2014
Ikka H100 peaks teistele orjentiiriks olema, näit. oktoobri viimane laupäev. Kõrve ju rohkem lastesõit ja trm ei huvita kedagi..varsti
- 11. 10. 2013. 23:57
- Foorum: Eesti võistlused
- Teema: Täispikk triatlon 2013
- Vastuseid: 44
- Vaatamisi: 23679
- 11. 10. 2013. 23:33
- Foorum: Jupid
- Teema: MTB lenksu laius - kas laiem on parem, kui lai on hea?
- Vastuseid: 64
- Vaatamisi: 33114
Re: MTB lenksu laius - kas laiem on parem, kui lai on hea?
Kui me kasutame kvaliteetset lenksu, ei ole see pehme.
- 02. 10. 2013. 06:47
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2013
- Vastuseid: 260
- Vaatamisi: 189832
Re: Haanja100 2013
See, et uuendatud rada tuleb on hea mõte. Aga ärge unustage oma lubadust aastast 2003:rada peab olema võimalikult raske. Sel aastal sõitsid karvajalad aegu alla kuue tunni ja see ei ole hea.
- 24. 09. 2013. 06:41
- Foorum: Haanja100
- Teema: Haanja100 2013
- Vastuseid: 260
- Vaatamisi: 189832
Re: Haanja100 2013
Sadulakotis heebel, õhukumm, balloon, ketivõti, ketilukk. Raamil pudel 1x0,75. Tarbin tunnis vedelikku max ca. 0,6l. Rohkem juua pole mul mõtet, ei omasta. Lõpuaeg ca. 6-7h. Taskus tictaki tops 2tk, kus joogipulber,et laadimisel tummisem saaks. Geel 6x25g, pooled kofeiiniga. Corny müslibatoon: 3puna...