velo.clubbers.ee

Tore et inimesed loevad.Samuti juhiksin tähelepanu teadusväljaannete aastanumbritele.Olen tähele pannud,et vanemate aastakäikude kirjandus erineb uuematest väljaannetest.Ja mitte niivõrd fundamentaalsete või põhimõttelise ravi osas,aga just patsiendile antavate koguste osas.Samas juhtub ka seda viim...

Mati kirjutas:hea trenni, kas sa oled vastava haridusega või lihtsalt palju lugenud?

Hoian end kursis uuemate meditsiiniliste andmetega,pean aru erinevate arstidega,teen koormusteste ja analüüse.Viimane test näitas mg puudust,mida omal nahal kogesin.Õpin hetkel ülikoolis.

Seks tarbeks on nupumehed leiutanud spetsiaalse talvevarustuse,Ktrak,mille hind on 400-500 USD
http://www.youtube.com/watch?v=HP4VwaD7rd4

Siinsed foorumikasutajad ei ole paraku treenivad sportlased ja minu meelest ei pea nad normaalse toitumise juures lisa magneesiumi tarvitama. Välja arvatud muidugi juhul kui on tehtud vastav analüüs ja selleks on arsti soovitus. Magneesiumi on meie tavatoidus väga palju ja õigesti toitujal defitsii...

valet või puudulikku toitumist ja ettevalmistust ei saa korvata ühegi magneesiumi ampulli ja tabletiga ja on minu meelest mõttetu raharaiskamine.[/quote] [/i][/i] Ma vaidleks veidi vastu üldise vitamiinide/mineraalainete osas.Treenival sportlasel on suuremad vajadused ja ainult tavatoidust ei ole v...

Selle suure higistamise ja pingutuse tulemus.Magneesiumil on väga oluline roll lihaste lõõgastumisel, mistõttu selle puuduse korral tekivadki lihasjäikus ja -krambid.
Kui rohkem kulutad,siis võta rohkem magneesiumi sisse et lõpuni vastu pidada.