velo.clubbers.ee

Nii kerin,kui kangutan, jälgin pulssi, joon vett jne.
Nii, et kubemes siis ikka lümfisõlmed need sooned , mitte aga muud.

Raske oli seda teemat kuskile postitada aga otsustasin selle alagrupi kasuks. Lugedes, et siia eelnevalt ka pandud tervislikud probleemid ülesse, kellel siis surevad käed jne. Ühesõnaga olen rattasõitu korralikult harrastanud kuskil kaks aastat. Keskmine trenn kuskil 50 km, ülepäeva. Nii mnt-ga, kui...