velo.clubbers.ee

Hei spordisõber! Maratonide hooaeg on selja taga ja on paras aeg treenida veidi vabamalt kui võistlushooaja eelselt. Janek Tombaku poolt koostatud HeaVorm© jalgratta treeningkava on selleks ideaalne. Treeningkava eesmärgiks on hea füüsiline vorm ja tervis läbi lemmikspordiala. Sel nädalavahetusel on...

Nüüdsest võimalik kõigil rattahuvilisel saada personaalne treeningplaan, mille koostab Janek Tombak just Sinu vajadustest lähtuvalt! Lisaks on meie treeningkavade pank täienenud HeaVorm© programmiga, mis on mõeldud saavutamaks suurepärast kehalist vormi.

http://www.e-treening.ee/treeningkavad

See pakkumine, et ostad kava ja teed kuus nädalat trenni ja oled võimeline sõitma Tartu maratoni alla 3 tunni, tundub suhteliselt utoopiline. Ma ei imesta kui aeg 2.40 jääb püüdmatuks isegi tippsportlasest kava koostajale... Tere Rain. Tegelikult väga hea, et sa tähelepanu sellele teemale juhtisid....

Mõte on muidugi hea, aga tundub, et on suunatud VÄGA madala kehalise aktiivsusega inimestele. 45min-1h sõitu ei saa ju trenniks lugeda. Kas baasettevalmistus ei peaks sisaldama pikki ja rahulikke trenne? Ise olen siiani nii talitanud ja on ära toitnud. Võibolla annaks selline projekt rohkem tulemus...

Avatud on uus portaal, kus jalgratturitele jagab treeningnõuandeid Janek Tombak isiklikult. Alusta treeningutega, või vii end täiesti uuele tasemele! http://www.e-treening.ee Kõikidele külastajatele jagame tasuta treeningkava, millega saavutate suurepärase baastreeningu ettevalmistuse. Edukaid treen...