soovitusi kergele diabeetikule treeninguks

Mida süüa-juua treeningul ja võistlusel. Kuidas olla nii, et elu ei segaks sporditegemist ja vastupidi.
Vasta
mrtn
Rattur
Postitusi: 58
Liitunud: 30. 03. 2003. 23:41

soovitusi kergele diabeetikule treeninguks

Postitus Postitas mrtn » 11. 11. 2006. 19:26

mida treeningul juua, kuidas toituda?

mureks noor õepoeg, kes on muidu tubli jalgpallur (ja -rattur), aga suhkrusisaldus natuke üle piiri.

tänan ette.
Üles
mart2
Rattur
Postitusi: 839
Liitunud: 30. 06. 2003. 01:00

mõned mõtted

Postitus Postitas mart2 » 11. 11. 2006. 19:51

Vaata artiklit:

http://www.ultrafit.com/library/Nutrition/diabetes.pdf


Tegemist on 11-lk pika asjaliku looga.

Kahjuks ei oska eesti keelset lugemist soovitada. Kindlasti tuleb regulaarselt konsulteerida raviarstiga.

Jõudu ja pealehakkamist! :)
tuksub-sõidan, tuksub-sõidan, tuksubtuksubtuksub - pean pausi...
Üles
Vasta

Mine “Toitumine ja eluviisid”