joe friel:Naatriumfosfaat

Mida süüa-juua treeningul ja võistlusel. Kuidas olla nii, et elu ei segaks sporditegemist ja vastupidi.
Vasta
classic
Rattur
Postitusi: 36
Liitunud: 26. 02. 2005. 22:33

joe friel:Naatriumfosfaat

Postitus Postitas classic » 06. 05. 2005. 19:55

Lugesin maastikuratturi treeningpiiblist, et naatriumfosfaat parandab aeroobset töövõimet ca 9% ning tõstab anaeroobset läve ca 12% !!!!!
kas kellegil on kogemusi mida jagada?
Üles
rainR
Rattur
Postitusi: 61
Liitunud: 16. 03. 2005. 21:29

Postitus Postitas rainR » 06. 05. 2005. 21:01

olen kuuld et mõned elioni mehed ikka kasutavad,seega peaks asjatundjaid olema...iseasi kas keegi seda julgeb välja öelda...ise nigu kyll ei julgeks seda värki kasutada...sääl raamatus oli ju isegi glütserooli soovitatud :wink:
Üles
Vasta

Mine “Toitumine ja eluviisid”