velo.clubbers.ee

Juba pikemat aega on nii, et peale ca 1,5 tundi raputaval maastikul sõitmist hakkavad pöiad (st. jalalabad, mitte jooksu "veljed") valutama. Raputaval pinnasel sõidan nii üles- kui allamäge valdavalt sadulast püsti, seega jalalabadele langeb suurem raskus, aga tundub et nii raputab keha vähem ja saab kiiremini edasi.
Klotsid kruviti kinga sisse Veloplussis ja samasse kohta kus eelmistel kingadel. King ei pigista ega ole ka liiga suur ja on juba piisavalt sisse sõidetud (ca aastajagu kasutatud).
Kas on keegi sama asjaga hädas olnud ja oskab ehk nõu anda? Kas nihutada klotse või pole muud lahendust kui kingad välja vahetada?

Erinevate sisetaldadega katsetada?

meelisl kirjutas:... Klotsid kruviti kinga sisse Veloplussis ja samasse kohta kus eelmistel kingadel. King ei pigista ega ole ka liiga suur ja on juba piisavalt sisse sõidetud (ca aastajagu kasutatud). ...

Natuke segane lugu - kingi kasutanud juba aasta ja nüüd keerad klotsid alla samasse kohta kus olid eelmistel kingadel.

Kas nendel kingadel olid ennem teist tüüpi klotsid? Kas ostsid kellegilt juba kasutatud kingad? Mis oli kingavahetuse põhjuseks? jne. jne.

Ilma eelmiste küsimuste vastusteta on raske diagnoosida. Tõenäoliselt on selle(uue) kinga liist ning võib-olla ka pealsete kinnitused teistsugused ning kogu labajala biomehaanika (liikumine) on muutunud. Proovi muuta klotsi asendit.
Minu oma kogemus on näidanud, et kui on palju püsti sõtkumist või mäkkesõitu, siis on mugavam, kui klots on päka suhtes pisut tagapool kui lausikul kerides.

Kuna vanad kingad lagunesid ära, siis ostsin uued, sama tüüpi klotsidega nagu vanad ja klotsid kruviti samale kaugusele kui vanadel kingadel. Kingade juures pole vahepeal midagi muutnud. Ka probleemid on juba pikemat aega, nüüd mõtlesin, et äkki kellelgi on sama mure olnud ja oskab aidata. Enam ei mäleta, kas probleemid algasid kingavahetusega või olid ka varem.
Tundub, et võiks tõesti roovida klotse veidi tahapoole panna, sest just eestpoolt jäävad jalad valusaks.

Ega sa kingi liiga kõvasti kinni ei tõmba? Proovi peale mingit aega sõitmist kinnitusi natuke rohkem lahti lasta.

Kahe käega toetan ka seda Antti soovitust.
Endal halb kogemus jooksmisest, kui paelad said liiga tihedalt kokku veetud. Sõites ja joostes jalad tursuvad (seda olenemata ilmast).

Kusjuures ei olnud ka varasemalt kingad üldse kõvasti kinni, aga seekord Rakkes panin ekstra lõdvalt kinni. Kartsin, et jalg võib pigem loksumisest valutama hakata, aga vastupidi, seekord polnud mingit robleemi. Eks provin edaspidi erinevaid variante, aga tundub et see toimis. Tänud kaasamõtlejatele.