Ilmus raamat "Sport kuumas ilmas"

Mida süüa-juua treeningul ja võistlusel. Kuidas olla nii, et elu ei segaks sporditegemist ja vastupidi.
Vasta
Kasutaja avatar
Mati
Rattur
Postitusi: 12105
Liitunud: 31. 03. 2003. 11:26

Ilmus raamat "Sport kuumas ilmas"

Postitus Postitas Mati » 07. 07. 2004. 12:11

Et siis on ilmunud raamat "Sport kuumas ilmas". Nats lähemalt on asja valgustanud Sportnet. Rohkemaks peab raamatu hankima.

Teema vahest ka Eesti tingimustes aktuaalne.
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"

mart2
Rattur
Postitusi: 839
Liitunud: 30. 06. 2003. 01:00

mitte ainult jooksjad

Postitus Postitas mart2 » 07. 07. 2004. 18:30

Viidatav leht käsitleb küll treeningut väidetavalt ühe raskeimaks ultramaratoniks valmistumiseks, kuid kindlasti on seal ka palju ratturitel õppida.

http://www.badwaterultra.com/training/index.html

Lisaks veel kasulik ka ratturile

http://www.adventurecorps.com/who/ckprop.html
tuksub-sõidan, tuksub-sõidan, tuksubtuksubtuksub - pean pausi...

Vasta

Mine “Toitumine ja eluviisid”