velo.clubbers.ee

100 km mägijalgrattal. Kus on sinu lagi?

100 km sõit Viimsis Merida auhindadele.


Eesmärk: Anda tõelisele rattafännile põhjalik enesekontrolli võimalus võistlustingimustes .
Aeg ja koht: 27.04. Viimsis, Rohuneeme suusaradadel.
Distants: Kuni 100 km, .... x.... km ring.
Stardimaks: Eelregistreerimisel 50 krooni, stardipaigas 100 krooni.
Registreerimine: Registreerimine Internetis http://www.kttiming.ee. Stardipaigas kell 10.00-11.00.
Paremuse selgitamine: Paremuse selgitamisel arvestatakse esmalt läbitud ringide arvu ja seejärel lõpetamise aega.

Start: Start 11.00. Rada on avatud 11.00 - 16.00, kontrollaeg 5tundi.

Autasustamine: Parimaile ostutsekid Merida varustusele Veloplus-i kauplusest.

Kuna tegu on eelkõige treeningvõistlusega, on lubatud vahetada ratast ja hooldemeeskondadel toitlustada sportlasi kogu raja ulatuses.

Info: T. Idarand GSM: 050 22 658,

Protokollid avaldatakse võistluspäeva õhtuks Internetis http://www.kttiming.ee

Loodetavasti sellist lund siis pole. Täna oli ikka päris ull see tee pirtal, metsa jõudes oli kergendus suur. Lumi on 20 cm kohati ja mul suvekummid all.Sõitma viis mind uus spidokas(bought from Ruve), mida väga viletsates oludes sa i vägagi testitud. Pidas hästi vasta igasugusele porile ja lumele, ainuke mis vasta ei pidand, oli minu cateye tagatuli.
Cateye asjad ei ole meie kliima jaoks.

selle karmi katsumusetulemused

Hehe see nagu päris vana teema Lumi peaaegu suland..

Tagantjärgi tore sõit oli, kuigi jah üks ring jäi puudu. Aga noh selle eest sain elus esimest korda tagumise ratta ühest kodarast jägu.

palju siis kellegi ka söögi- ja joogipoolist kulus? endal läks ca 2 l jooki + 5 banaani.

velosiped kirjutas:palju siis kellegi ka söögi- ja joogipoolist kulus? endal läks ca 2 l jooki + 5 banaani.

jooki sõidu ajal ka ca 2l (camelbak on päris hea variant selliseks sõiduks), 4 banaani ja 1 extrani kissell. enne sõitu läks 0,7 kangemat jooki ja 1 kissell, õhtu jooksul kulus veel paar liitrit jooki. sest magusast oli ikka sinine siiber ja oi kui hästi kodus seapraad kartulitega maitses

Jooki läks vähemalt 2 l, kes seda täpselt mäletab. Bananne läks ... no vähemalt neli, aga kes neid poolikuid lugeda jõuab. Aga peale sõitu oli hea saunas lihaseid lõdvestada, pärast tunne nagu poleks sõitu olnudki.
Kas kellelgi mingeid tehnilisi viperusi kah tekkis?

Mati kirjutas:Jooki läks vähemalt 2 l, kes seda täpselt mäletab. Bananne läks ... no vähemalt neli, aga kes neid poolikuid lugeda jõuab. Aga peale sõitu oli hea saunas lihaseid lõdvestada, pärast tunne nagu poleks sõitu olnudki.
Kas kellelgi mingeid tehnilisi viperusi kah tekkis?

Endal tehnilisi ei tekkinud. Rego Tohvrelil olla kumm läinud. Mul hakkas mingi 6-7-8 ringi ajal jahe, eriti jalgadel kuid rumala peaga pingutasin 10 ringini enne kui soojemaid riideid selga panin. Jalad olid selleks ajaks juba kutud ja õigest sõidust enam asja ei saanud. aga saun oli küll abiks jah.

erikr kirjutas:

velosiped kirjutas:palju siis kellegi ka söögi- ja joogipoolist kulus? endal läks ca 2 l jooki + 5 banaani.

jooki sõidu ajal ka ca 2l (camelbak on päris hea variant selliseks sõiduks), 4 banaani ja 1 extrani kissell. enne sõitu läks 0,7 kangemat jooki ja 1 kissell, õhtu jooksul kulus veel paar liitrit jooki. sest magusast oli ikka sinine siiber ja oi kui hästi kodus seapraad kartulitega maitses

tahad öelda,et ennem sõitu jõid ligi liitri kanget jooki???(koos kisselliga) pärast sellist jooki ei jõuaks ma meetritki sõita

Ruve kirjutas:tahad öelda,et ennem sõitu jõid ligi liitri kanget jooki???(koos kisselliga) pärast sellist jooki ei jõuaks ma meetritki sõita

kodust hakaksin autoga tulema kl 9.30 paiku ja tee peal lappasin 0,7 l kangemat olümpia segu sisse. 0,2 kissell läks vahetult enne starti. muidu ma poleks niigi palju sõitnud kui nüüd kirja sai.

minu arust mõjub ennem võistlust tahke kraam paremini(puder,batoon,jms)...aga niiiii pikka maad ma pole korraga sõitnud ka

Mul tegelt kah täitsa tavaline, et teel võistlusele lasen ühe 0,5-0,7 kangema segu kõrist alla, vahest ka veel enne starti väike kissellike. Talitan nii pikematel rattasõitudel ja talvel nt suusamaratonidel. Negatiivseid kogemusi pole, pigem positiivsed.

Sõidust veel niipalju, et kahju et tegu oli ainult karmide meeste üritusega. Oleks hea meelega ka mõnd karmi naist rajal näinud. Raja ääres oli ühte kandidaati küll märgata (ei tea kas unustas ratta koju vä ).

Ruve kirjutas:minu arust mõjub ennem võistlust tahke kraam paremini(puder,batoon,jms)...aga niiiii pikka maad ma pole korraga sõitnud ka

puder läks kl 9.10 enne liikumahakkamist

Enda kommentaare kah

Söök & Jook:
Kaks tundi enne korralik kõhutäis 4viljaputru. Sellest ajast kuni stardin u. liiter Värska Originaali (ilma gaasita). Sõidu ajal 3 extrani kisselli, 1banaan ja 3x0,75l jooki. Pool snickersit suutsin ka sisse keerata. Joogiks oli gaasita Värska Originaal koos Aura ACE Kaktuse-Tsitruse joogiga. Vahekord 1:1

Tehnika toimis laitmatult. Riietuseks oli pikk dress. Ei old palav ega külm.

Enda sõidust niipalju, et algne tempo käis üle jõu ja otustasin omas tempos teha ning lasin teistel minna. Erilisi mõõnasi ei tekkinud, kui siis 7-8 ringi paiku.

Õhtul teadagi saun ja korralik kõhutäis. Täna on kere ikka veel hell. Jalad polegi nii hullud kui ülakeha. Käed (tritseps), selg, kael...

Pilte kah:

http://www.estnet.ee/urmas/mtb/100km/

Urmas

minu jaoks oli eilne õhutemperatuur rattavõistluse jaoks kriitilise piiri peal. see tähendab, et õhutemp. on piisavalt madal, et vedelik enam keha kaudu välja ei aura ja kusehäda hakkab painama. palju puudu ei jäänud, et oleks puu taga ära käinud.

kisselli,putru,banaani,jne.....ja liha ei söönud ikka keegi?

Ruve kirjutas:.....ja liha ei söönud ikka keegi?

Paar singisaia ikka läks hommikul.

Seekord jälgisin üritust raja ääres... ok paar ringi sõitsin tempo proovimise mõttes läbi.
Ei söendand paari aasta maratonide kogemuse baasil sellist vägitükki veel ette võtta.
Krt kuid tiba jäi kripeldama, sest tegu nö kodumetsarajaga ja küsimus teadjatele:

kas augustis Viimsi raketibaasis toimuv Mynthoni etapp on enamvähem samas kohas või on neid raketibaase kusagil veel?

velosiped kirjutas:palju siis kellegi ka söögi- ja joogipoolist kulus? endal läks ca 2 l jooki + 5 banaani.

Mul enne sõitu 0,6l vedelikku, sõidu ajal 2 l + 3 banaani. Kusehäda ei kimbutanud kordagi.