Tahko 60/120/180/Road 2008

[Andrus K]

2 küsimust:

kas Jäppinen sõitis No Saintiga?
Tahko Road`ist pole midagi kuulda ...

[Rom]

2 küsimust:

kas Jäppinen sõitis No Saintiga?

http://www.tahkomtb.fi/Image/Kuvagaller ... 6A0524.jpg

[Mati]

2 vastust

kas Jäppinen sõitis No Saintiga?...

Nagu Romi toodud pildilt näha siis FS Giantiga. No Saintiga teeb onu trenni.

Tahko Road`ist pole midagi kuulda ...

Ei ole. Seal osales üldse vist mingi paarkümmend kolli. Üks Arcticu vormis eestlane oli seal vist, nägin vilksamisi.

[AndreK]

Tahko Road`ist pole midagi kuulda ...

Seal oli 2 punti tehtud. Esimese kiirus oli planeeritud 30 km/h, teises 25 km/h. Laksata ei tohtinud. Loomulikult läks kõik teisiti. 30 km/h pundis pandi kohe alguses 45 rauda ja esimesed mehed jäid maha. Kütmine oli lõpuni olnud. Mati nähtud arcticu mees oli mahajääjate pundis.

[Mati]

Tahko Road`ist pole midagi kuulda ...

Seal oli 2 punti tehtud. Esimese kiirus oli planeeritud 30 km/h, teises 25 km/h. Laksata ei tohtinud. Loomulikult läks kõik teisiti. 30 km/h pundis pandi kohe alguses 45 rauda ja esimesed mehed jäid maha. Kütmine oli lõpuni olnud...

Soomlaste foorumi andmetel oli kiirema pundi keskmine kiirus lõpuks 32,5 km/h. Mahutrenn krt.

[erikr]

Nagu Romi toodud pildilt näha siis FS Giantiga.

Asja nimi on Giant Anthem

[dr Holden]

Lisaks Tiimole ja Ivarile veel Pait HRK-st ka lõpetas 180km. Hullud mehed. Peab ikka vääääääga tugev olema nii füüsiliselt kui vaimselt, et nii kaua rajal olla .

Kui nüüd ausalt kõik ära rääkida, siis see vaimne tasand osutus tõesti tähtsamaks kui füüsiline - viimase ringi keskpaigas tekkis tunne, et võiks sõita igavesti.....

Aga paneks järgmiste aastate üritajatele midagi kirja, Tiimo ja Pait vaevalt midagi kirjutavad.

Viimased tõsised trennid said tehtud aprillis (Jõelähtme ja Saku100), vahepeal oli hulga korraldamist, palju võistlusi - Mulgi Elion, TJM, TRR, Kõrve Elion, kolmapäevak - aga mida polnd, oli trenn. Sain 180-le eelneva päeva õhtuks selle aasta ratta kilometraazhiks 1504km! Selle põhja pealt oleks vist laupäevane sõit tegemata jäänd, kui mul poleks õnnestunud meie supertalve jooksul ca 1000km suusatada, paarkümmend kilti ujuda ja ca 200 km joosta, ilmselt need kolm komponenti lõid põhja, mille pealt suutsin laupäeval lõpetada.

Sai tehtud ka üks eridieet , see on siis nii, et iga 5 väikse kohta 1 suur ja põhja alt ei löönudki!!! Siinkohal tervisi Rihole!

Magama sain kell 23, aga und ei tulnud. Mati kohmitses midagi kella üheni ja Kalvi hakkas juba kella 3 ajal pakkima. Kott kraami täis ja starti. Esimese asfalditõusu võtsin rahulikult ja jäin kohe viimaseks (pulss 168), siis panin juurde, et mitte üksi asfaldil tuult lõigata. Mingil hetkel sain ka Kalvi kätte, see sõitis Fanny sabas miskipärast. Sõitsime siis minu jaoks üsna kiire algusega koos oma pundiga kuni Kinahmi Kolme Õeni, mil otsustasin, et nii jätkata ei saa - granny sisse ja tiksuma. Punt koos Fannyga vajus kohe eest ära. Kinahmi tipus oli aega kulunud 1:02. Elva singlil vedasime Kalviga üksteise alla, aga oli näha, et tal on raske. 30km märk Elva singli lõpupoole saabus ajaga 1:45. Kõndisime Kihnu 2 üles ja ülejäänud tõusud peale asfaldilt mineva nuki ja esimese Kahe Õe kruusaka sõitsin sadulas (k.a. El Grande). Esimese ringi aeg oli 4:12, Kalvi laekus ca 3 min pärast ja ütles, et mine ise, tast pole asja, üritab kuidagi ajalimiiti pääseda.
1 ringi keskmine pulss 155, joodud ca 1 ltr jspordijooki, söödud üks Corny. Ei taht rohkem.

Joogikotid täis, kett õlitatud ja pääsesin minema kell 9.17, 13 minti enne teise laine hagijaid. Miks te kuradid kummimatid vakku sõitsite, esimesel ringil oli nii hea kulgeda. Esimesed hagijad said mind kätte kohe peale krampi esimesel Kolmel Õel. Ütlesin oma krambile, et tore et tulid, aga ära enam tule - ja ei tulnudki Teine ring oli Kinahmi tipus 12 mintsa aeglasem, aga aega veel oli - kolmandale ringile pääsemiseks oli vaja 2 ring sõita veidi alla 5h. Kinahmi pikendusel hakkasid hagijad juba segama, kuna ma olin neist füüsiliselt tugevam, kuid sõitsin enda jaoks aeglaselt, siis teatud tehnilistel kohtadel nad jäid ette. Teisel ringil kaotasin Kinahmi tipust kuni 30km märgini oma esimese ringi ajale aind 3 min ja hakkas tunduma, et kontrollajaga on muretu. Siis aga kusagil Kinahmi 2 ja Tuulihaara vahel läks raskeks - singel ei taht kuidagi lõppeda, puud läksid pidevalt üle tee jne. Sain aru, et peab sööma, olin ringi alguses söönd ühe banaani ja võtnud punktides ainult lusika soola, lisaks veel 2-3 geeli. Tuulihaara TP-s käisin rahulikult sinises majas ja siis sõin - proteiinipulka, kurki, banaani, Cornyt, soola (soolatops oli omal kaasas). Spordijook hakkas kuidagi out tunduma ja vesi oli IN. Olin just Kihnu2 all valanud apelsinisodi kotist välja ja sinna asemele külma allikavett - küll oll häää! Tõmbasin tempo alla, sest kolmas ring hakkas pääs kummitama. See oligi vist vaimselt raskeim hetk rajal, sest teise ringi lõpuosa (42-55km) kuidagi ei mäleta või polnd see pigem siis kuidagi eriline - järsku olin El Grandel ja teravad nukid kõndisin. Mäest alla sain oma max-kiiruse kätte, 58,8km/h - pole paha!
Teise ringi aeg 4:37, pulss 156, joodud ca 1ltr spordijooki, ca 2ltr vett, eelpoolnimetet toit.
Ringi lõpus kulutasin tervelt 10 minutit toitumisele ja sättimisele (kreem teadagi kuhu, teised kindad, õli, paagid täis, geele ja batoone juurde. Pistsin kinni ka käntsaka makaronivormi, mis oli eelmisel õhtul valmis tehtud. Kodune toit on parem kui keemia.

Kell oli 13:58, kui läksin viimasele ringile. Rahulikult, mõnuga, teadmisega, et mind oodatakse vähemalt kella 20.30-ni. Teadmisega, et finišis ootab mind A. Le Coq Sõitsin vahepeal koos mitme soomlasega, kes kaebasid, et on raske, kuid nähes punast numbrit kohe vabandasid - ei ole ilus poodu majas nöörist rääkida Istusin Kinahmi otsas kohe kaua ja vaatasin kaugele - mahtavaa näköala. Siis hakkasin TP-des juustuvargaks, korjasin pioneeride võileibade pealt juustud ära, tädi pani tagasi. Korjasin uuesti, siis tädi pakkus kohe pakiga juustu, võtsin pool pakki ja läskin Elva singlile. Korjasin oma sappa ja vedasin Elva singli lõpuni ühe väsinud soomlase, kes lubas elu kiireima sõidu eest õhtul õlle välja teha...
Kinahmi2 all taas allikakülastus ja siis vist kõndisin kõik üle 3%-ed tõusud kuni lõpuni. Need kaks kruusast õde ka ja El Grande kohe alt ja üles välja. Tõusujalg oli otsas, aga maanteejalg oli veel alles. 15km enne lõppu õnnestus kurviga mudaaugus nippel teha. Pool meest oli sitane, 10km hiljem lubas karu õnneks järve pesema.Tõstukimasti nägemine kolmandal ringil oli ere elamus - teadsin, et õlu on vähem kui 7 min kaugusel.......
Viimane ring 5:37, pulss 139, söök ca 400g juustu ja ca 4 ltr vett (5 või 6 metsakat ringil), mõned geelid ka.
Kokku siis 14:25, 190,7km, pulss 149, asc 3720, cal 13130

Eile ronisin ratta selga, et mõõta Kubija Triatloni distantsi - sile maa oli ok, aga väike tõusuke tekitas reites hirmsa valu. Huvitav, kuna see üle läeb?

Et kas järgmine aasta taas - ei tea veel, jalavalu peab enne üle minema.....

[Mati]

...Et kas järgmine aasta taas - ei tea veel, jalavalu peab enne üle minema.....

Äkki siiski seekord oleks olnud põhjust taastusjooki tarbida, venitada ja isegi masaazi minna Murduvad ka tammed ju nõu.

[dr Holden]

...Et kas järgmine aasta taas - ei tea veel, jalavalu peab enne üle minema.....

Äkki siiski seekord oleks olnud põhjust taastusjooki tarbida, venitada ja isegi masaazi minna Murduvad ka tammed ju nõu.

Jajaa - seekord oleks vist tõesti taastusjook, venitus ja massaazh hommikuks minust lausa uue inimese teinud.
Aga ma tahan kõike ja kogu raha eest - pikim distants ja kõige suurem valu. Ma olen ju maksnud selle eest!

PS, need jalad ei valutagi tegelt, ainult teatud liigutused ja sõbralikud patsutused on valusad. Päriselt, päriselt!

[AndreK]

hey you two go get a room

[Mati]

hey you two go get a room

hey, we did. for 3 straight days. wow, was it a blast.

Andre räägi parem UpHill üritusest.

[AndreK]

Mis seal ikka rääkida. Eks ta üks paras agoonia oli. Esimene põnts järve äärest üles oli kõige järsem. See tõmbas jala mõnusalt täis. Siis nats allamäge, imev heinasingel ja siis El Grande peale. Sealt edasi mööda kruusakaid tippu. Selline tunne oli nagu keegi oleks täiest jõust jalaga munadesse andnud....

[konx]

Olen see arcticu oma kes roadil käis.Esimene punt pani alguses sellise pauguga minema
et oma eelmisest päevast kange jalaga järgi ei jõudnud.Samas aeglasem punt lasi tempo nii alla
et uni tahtis peale tulla.Seega sõitsin terve maa üksi,keskmine tuli 28 km/h ja tõusumeetreid oli
665 m.Igati mõnus trenn oli.

[Mati]

Väike 2 mintsane muuvi. Väike kukkumisnäide ka peal .

Kes soome keelt tönkab sellele väike kokkuvõte Jäppise sulest. Mees oleks muuseas oma kahe esimese ringi ajaga ka 120 km kinni pannud .

[Mati]

Väike 2 mintsane muuvi. Väike kukkumisnäide ka peal ...

EDIT: muuvi on jõutud juba maha võtta

[Kuldar]

hey you two go get a room

hey, we did. for 3 straight days. wow, was it a blast.

[Mati]

Veel pilte. Meite mehi ka peal päris palju.

Eelmisele seletuseks...

...Sai tehtud ka üks eridieet , see on siis nii, et iga 5 väikse kohta 1 suur...

[AndreK]

Roundy ja minu tehtud pilte saab vaadata siit:

http://www.estover.ee/galerii


login

user: kylaline

pwd: visit

[dr Holden]

Tolle verandapildi kohta tahaks kohe väga öelda, et egas mina seda rivi teind - ikka need Lible ja Toots jõid!

[Mati]

Videojupike taas nähtaval. Eeldatavasti on tegu ametliku DVD traileriga.

[PudruKuul]

Videojupike taas nähtaval. Eeldatavasti on tegu ametliku DVD traileriga.

This video has been removed by the user.

[Mati]

Videojupike taas nähtaval. Eeldatavasti on tegu ametliku DVD traileriga.

This video has been removed by the user.

Jälle krt. Teist korda juba. Ok, mina rohkem ei ürita. Kel huvi toksige aegajalt youtube sisse Tahko MTB ja äkki leiab.

[Kuldar]

http://www.youtube.com/watch?v=NkitRR04gWg&fmt=18
(ok, nimesid nimetamata) kerge touchdown enne Kirkkopolku oja ületamist Kinahmi otsas? on armas.

[metslane]

kujutate ette sangari teksadega ja paksu õllekõhuga velomunni diivanil lösutamas

[KristjanS]

ei ei kõige armsam on kui mina finišit teen

Ja seda ma olen siia maani mõelnud ja arutlenud, et kes oli/on see Sangar, kes nii armsa finishi teeb. Nüüd siis tean, võin rahulikult õlle avada...

[rattausklik]

Minul huvi järgmisel aastal rajaga tutvuma minna ja siis võiks juba 3 ringi teha. Saab siis rada tuttavamaks kui korra läbi kimades. Mida kogemusega inimesed kostavad, et kas selline sell, kelle suvine maht maastikurattaga 2500 km-i kanti jääb, üldse võiks ajalimiidi sisse jõuda? Sellel aastal sain H100-s esimese 100 hulka kah, aga erandkorras sai ka sellel aastal üle 3000 km-i sõidetud.
Kui mul oleks põhjust Tahko 180 peale mõelda, siis mida ettevalmistuses silmas pidada? Ilmselt on pikk jutt aga kui keegi suudaks kriitilisemad kohad lühidalt välja tuua, oleksin tänulik.

[dr Holden]

Minul huvi järgmisel aastal rajaga tutvuma minna ja siis võiks juba 3 ringi teha. Saab siis rada tuttavamaks kui korra läbi kimades. Mida kogemusega inimesed kostavad, et kas selline sell, kelle suvine maht maastikurattaga 2500 km-i kanti jääb, üldse võiks ajalimiidi sisse jõuda? Sellel aastal sain H100-s esimese 100 hulka kah, aga erandkorras sai ka sellel aastal üle 3000 km-i sõidetud.
Kui mul oleks põhjust Tahko 180 peale mõelda, siis mida ettevalmistuses silmas pidada? Ilmselt on pikk jutt aga kui keegi suudaks kriitilisemad kohad lühidalt välja tuua, oleksin tänulik.

Esiteks ei pääse sa ilma eelneva Tahkos osalemiseta 180-le peale. Reeglites on kirjas, et 180-le pääsejad otsustatakse henkilökohtaisesti ehk siis iga tegelase kandidatuur arutatakse läbi, eelduseks on mõnel eelneval aastal 120km läbimine alla 9h.
Teiseks polegi midagi öelda, kui siis ainult seda, et mul jääb stabiilselt rattakilometraazh hooajati sinna 2500-3000km vahele, aga sellele lisandub alati midagi muud - suuska, jooksu, matka, kepikõndi, ujumist, rulluisku, rullsuusatamist ja midaiganes. Hooajaline treeningmaht on 250-350h, sealhulgas on ratast alla poole.

Käi proovi 120km ära ja siis ülejärgmisel aastal juba 180.

[rattausklik]

Holden kirjutas
Sain 180-le eelneva päeva õhtuks selle aasta ratta kilometraazhiks 1504km! Selle põhja pealt oleks vist laupäevane sõit tegemata jäänd, kui mul poleks õnnestunud meie supertalve jooksul ca 1000km suusatada, paarkümmend kilti ujuda ja ca 200 km joosta, ilmselt need kolm komponenti lõid põhja, mille pealt suutsin laupäeval lõpetada.

Ei tea kui palju see kõik treeningtundides võiks kokku teha? Ise üritan kah talvel veidike liigutada aga ei tea, kas see on piisav, et 180 ette võtta.

[dr Holden]

Panen varsti Polari programmi läpparis käima, siis vastan.
Aga jah, ilma talvise suusata oleks asi tegemata jäänud ilmselt - sealt tuli hea põhi alla, eriti just Tahkole omapäraste kõndimislõikude - Kinahmi 1 ja 2, El Grande (esimesel veel sõitsin) - jaoks.

[rattausklik]

Tegelikult sellest vastusest piisab, et 250-300 tundi aastas. Ise olen selle aastaga 225 tundi täis saanud ja see aasta on minu jaoks ikka palju mahukam eelmistest. Sinul vist juba aastate pikkuse suuskamise põhi tugev.