- - - - - - - - -
KÄTY SISEHOOAJA TREENINGUD
- - - - -
Fun Soojendus // Liikumise rõõm
Olen Käty ja soovin kevadeks olla kiirem, tugevam, parema tasakaalu ja liikuvusega. Ühesõnaga tahan olla kevadeks elu parimas vormis. Tule minuga koos trenni tegema. Info Facebookis Koos teeme trenni lõbusaks ja lahedaks, treenime oma keha tugevamaks ja kiiremaks. Katsume ära kaotada istuvast tööst tulevad valud ja loomulikult laseme pekil mõnuga sulada.
- - - - - -
Täiesti unikaalne viis hoida ennast läbi talve vormis ilma tüütute ja üksluiste trennide, anda tuld ligi hiilivatele kilodele, teha lõpp valutavatele lihastele ja liigestele, tugevdada neid kõige raskemini treenitavaid kuid rattasõidus nii olulisi keha keskosa lihaseid ja loomulikult kasvatada oma võhma ja vastupidavust, et suvel ei peaks enam vaatama kuidas punt eest kaob ja sina üksi tolmu köhima jääd.
- - - - -
Kohtume seekord 7 NOV . Uksed kell 19:30 ja matile saame 19.45 . Vaata KUIDAS TULLA ja siin sulle ASUKOHA KAART
Treenime 1,5 kuni 2 tundi avaras ja pehmete mattidega kaetud saalis Tondil mis on tervenisti meie päralt. Teeme erinevaid põnevaid harjutusi kehale ja jalgadele, kordinatsiooni ning tasakaalu jaoks. Kindlasti anname tuld kaloritele, kasvatame võhma ja peale trenni turgutame oma väsinud lihaseid saunas. Muuseas meil on nii boss saal, et meestel ja naistel on eraldi saunad lausa.
Küsimused ja broneeringud PS või katyveski@gmail.com ja tasumine kohapeal 5€ (saali rendi katteks) Kes lapsevalves on võib lapse kaasa võtta tasuta.
