Plaanipärane treeningplaan ja talvine ettevalmistus

[raamimurdja]

Sparta Spordiklubi juures hakkab novembrist koos käima treeningrühm, mis hakkab valmistuma tulevaks treeninghooajaks.
Seda läbi planeeritud tegevuse, mis võimaldab sama treeningkoormusega jõuda parema tulemuseni.
Täpsem info: http://spartasport.ee/teated/uudis/2010 ... reeningud/

Treeninguid viivad läbi ja neil osalevad lisaks teile Pro Teami ratturid.

Lisaks on võimalik mõningase tasu eest lasta endale koostada personaalne treeningplaan.
Treeningplaani detailsus sõltub juba konkreetsest inimesest ja tema soovidest.
Täpsem info treeningplaani koostamise kohta privaatsõnumi kaudu või allan.aulik@mail.ee