1. leht 1-st
Käsi sureb ära
Postitatud: 12. 06. 2006. 10:32
Postitas Telc
Probleem ongi siis selline, et vasak käsi kipub sõites "ära surema". Maastikul isegi mitte niiväga, teepeal vajutades aga küll.
Postitatud: 12. 06. 2006. 10:39
Postitas Green_Day
Postitatud: 21. 06. 2006. 19:50
Postitas mart2
Lisaks eelpool toodud viidetes antud soovitustele võid kaaluda veel ühte:
Olen ise pikemat aega õlavaluga jännanud. Praegu olen pikemat aega Hollandis ja küsisin siin nõu ühe kohaliku rattapoe omaniku/endise sõitja ja kohaliku nooret MTB tiimi sponsorilt. Tema soovitus oli päris huvitav. Eks kõik ole märganud, et jalalabad pole ühepikkused, sama ka jalgadega - seepärast pannaksegi sageli kinga ja klotsi vahele plaate, et ühtlustada koormust põlvele. See mees võttis kätte ja mõõtis mu käsi - pikkused erinevad. Peale seda keeras leksu veidi viltu (stemm nihkes ratta teljega) ja üheltpoolt käepide nüüd ümbes pool cm kaugemal. Peale seda on õlad/küünarnukid ühesuguse nurga all ja seega pole karta ühe poole ülekoormust. Olen nüüd nii sõitnud ~400 km ja oluline paranemine enesetundes!
Kui muud asjad pole aidanud, tasuks proovida ...
Postitatud: 11. 07. 2006. 08:02
Postitas Nganasan
Aga kui varbad/jalalaba hakkab ära surema? Minu puhul siis vasaku jalalaba varbad, ise arvan, et sadul surub mingi veresoone peale ja vereringe pisut aeglustub vasakusse jalga
Postitatud: 11. 07. 2006. 08:21
Postitas Mati
Nganasan kirjutas:Aga kui varbad/jalalaba hakkab ära surema? Minu puhul siis vasaku jalalaba varbad, ise arvan, et sadul surub mingi veresoone peale ja vereringe pisut aeglustub vasakusse jalga
See on sul pigem kingadest. Arvesta, et praeguse kuumaga paisuvad jalad jalanõude sees, mida pikem sõit seda suurem võimalus.
Postitatud: 11. 07. 2006. 15:10
Postitas Nganasan
nädalavahetusel rattamatkal olid jalas mingisugused rihmikud, need ei tohiks eriti midagi pigistada, aga eks ma katsetan, äkki tõesti asi jalanõudes.
Postitatud: 11. 07. 2006. 16:07
Postitas mart
Nganasan kirjutas:nädalavahetusel rattamatkal olid jalas mingisugused rihmikud, need ei tohiks eriti midagi pigistada, aga eks ma katsetan, äkki tõesti asi jalanõudes.
Kui on lai jalg ja väike=lühike pedaal, siis kipub sarnane ärasuremine tekkima.
Postitatud: 11. 07. 2006. 19:07
Postitas mart2
Kas jalalaba muidu ei väsi? Sageli tegemist ristivõlvi lamendumisega ja pedaalile surudes väsivad võlvi toetavad lihased lihased. Siin on parimaks abiks tavalised ortopeedilised tallatoed. (tean-kasutan-abiks
)
Postitatud: 12. 07. 2006. 07:59
Postitas Nganasan
jalg on suht lai küll ja pedaal väike, muidu ei ole küll aru saanud, et jalalaba väsiks. Eks peab siis lihtsalt jala asendit pedaalil pisut muutma aegajalt, sest see juhtub just matkal, kui pikalt ühes tempos ja asendis sõitmist on.
Postitatud: 20. 07. 2006. 12:21
Postitas erikr
Nganasan kirjutas:Aga kui varbad/jalalaba hakkab ära surema? Minu puhul siis vasaku jalalaba varbad, ise arvan, et sadul surub mingi veresoone peale ja vereringe pisut aeglustub vasakusse jalga
väga tõenäoline. sellest on netis palju kirjutatud.