velo.clubbers.ee

et siis nüüd hakkab talv tulema ja olen kuulnud et ratturitele on jõusaalis mingisugune spets programm ise sõidan esimest hooaega ja ei tea sellest eriti midagi .äkki soovitate midagi kuidas ennast talvel vormis hoida et siis kevadel saaks kohe aktiivselt edasi kihutama.tänud!!

See mingisugune spets programm/treening on spinning.

Ole hea ja teinekord kas sirvi sobivat alamfoorumit või kasuta otsingut enne postitamist - on vähem teemasid mille ainuke sisu on küsimus "kust saab" ja kellegi vastus "kasuta otsingut".
Siitsamast "Treeningu" alt leiad sa näiteks sellise teema hakatuseks.