velo.clubbers.ee

Kas keegi oskab soovitada kust lugeda pedaleerimissageduse anduriga (kadense) treenimise kohta. Neti aadress, raamat jne.

Ega seal eriti lugeda vist ei olegi...põhimõte on, et kadestants oleks üle 90-ne. Keegi targem äkki täiustab...

Andresk kirjutas:Kas keegi oskab soovitada kust lugeda pedaleerimissageduse anduriga (kadense) treenimise kohta. Neti aadress, raamat jne.

See sait küll pigem matkaratturile, kuid jutus mainitakse ka võidusõitu.
http://www.kenkifer.com/lollpages/touring/gears.htm
Ja-veel terminitest,
Kadents e. rütm (muusika termin), peaks jalgratta puhul maakeeles olema pedaalimissagedus. Mõõtühik on p/min (pööret minutis)

Soovitan vaadata
http://www.bicycling.com

Paremal üleval otsingukasti -cadence- ja ühte-teist leiab.

Täna käisin just spordiarsti juures, ja seal pidin väntama u 60p/min. Krt, väga vastik oli, kuna olen harjunud üle 90 P/min sõitma. Ma ikka proovisin järjest kõrgemale kadestantsi ajada, kuni 75, aga ikka oli ebamugav, tahaks nagu käiku üles vahetada . Ei tea, palju sellest 60p/min mu koormustesti tulemus muutus ??

kas on mõttet soetada see pedaleerimise andur, polar 710 on olemas

zafira kirjutas:kas on mõttet soetada see pedaleerimise andur, polar 710 on olemas

Kõik sõltub sinust endast kuidas tunned ennast, ise ei kasuta, aga aega ajalt kontrollin lugedes pedaaleerimise arvu 10s jooksul, tunne jalgades on juba nii pähe kulunud, et ise nagu ei vaja spetsiaalselt seda andurit,