Loengusari rattaharrastajatele: Treeni teadlikult

[dh]

Mind teavitati sellise üritusteseeria toimumisest, ehk huvitab veel kedagi:

Veidi copy-pastet, täpsemalt allolevalt lingilt:

Loengud on mõeldud kõigile harrastussportlastele, juhendajatele ja seotud isikutele (sh lapsevanematele), kes on huvitatud tervislikest eluviisidest ning peavad oma igapäevase elu oluliseks osaks tervisliku sportimist.

Loengusarja osalenu omab teadmisi mitmekülgsest ettevalmistusest rattatreeningute planeerimisel ning võistlustel osalemisest. On teadlikum metoodikast, tehnikast ja taktikast ning õppinud neid rakendama praktikas.

Loengust osavõtumaks ühe loengu kohta 5 eurot. Maksta saab kohapeal ja sularahas.

http://www.tlu.ee/?LangID=1&CatID=2512& ... on=article

[veloson]

Ei jäänud ka see kevad treeningtõed saladuseks - Delfi TV vahendusel Indrek Rannama video tervisesportlastele: Jalgratturi treening ja ettevalmistus hooajaks

Kes pole enne näinud-kuulnud, tasub kindlasti mõne õhtu hollivuudi programm sellega asendada