velo.clubbers.ee

Keskmiselt mitu tundi nädalas oled see hooaeg kulutanud rattasõidule?
Arvestades nii treening- kui võistlussõite ja muid sõite..

Tagasihoidlikud 5 tundi ja 8 minutit. (see on puhas sõidu aeg) Ning arvestusest jätsin välja esimese nädala (vaid üks sõit pühapäeval) ja käesoleva nädala (vaid tänane sõit). Huvitav kas peaks hakkama rohkem sõitma?

teine variant: 3-6 tundi
vähe jah.
põhjus siis kuna mul on palju tegemist ja olen vähe aega taanilinnas, kus on mu ratas.

Keskmiselt 10 tundi sõiduaega. Sinna tuleb siis muu kama juurde, venitamised ja pausid distantsil jne.

Peaks 15h, aga ai jäksta nagu rohkem - see suvi muud ei olegi kui pese ja sõida, sõida ja pese.

Vahest käin rattaga tööle ka - näiteks eelmine suvi - siis tuli neid rattaseljas veedetud tunde rohkem kokku, aga kas neist trenni mõttes abi oli... ei tea.

krt aega ei ole muidu elaks ratta seljas...urrrrrrrr

9-12 tundi rattast + 4-6 tundi jooksu + 4-6 tundi ujumist + 2-3h jõudu

no 20 tundi tuleb ära, vahest rohkemgi. Aga aega napib, muidu elaks ratta seljas.

panin 6-9... eks ta kõigu vastavalt vabale ajale. hetkel peale magamise ja tööl olemise ei jää rohkem vaba aega kui cirka 2 tundi. hooaja algul oli aega rohkem, siis sai rohkem sõidetud.

no nädalas tuleb ratta seljas (suvel)keskmiselt 12-15h!talvel vähem!

Keskmiselt suvel kuskil 15-20h. raskematel paarinädalastel treeningtsüklitel 20+h

Marti kirjutas:Keskmiselt suvel kuskil 15-20h. raskematel paarinädalastel treeningtsüklitel 20+h

Suvel tuleb siis 60-80+ h kuus. Pole paha. Mis kohal eestikatel oled?

15-20h nädalas, laagris kuni 30h

talvel muidugi vähe, jaanuarist umb 2-4h pukki + korra väljas (kuni 2h) kui ilm lubab

no suvel sõidan nädalas u. 2 tundi päevas, seega nädalaga tuleb u. 15 tundi trenni + see aeg, mis ma niisama rattaga ringi väntan, seda ka nädalas üle 5 tunni. sõidan iga päev, kuna vaba aega on .
see suvi ainult 3 päeva vahele jäänd
praegu ei sõida peaaegu üldse, mõni laupäev ainult jõuan ratta selga istuda ja seda ka trenniks ei nimeta, lihtsalt pean veel aastakese koolipinki nühkima.

suvel tuleb 10-12 h nädalas.

talvel sõidan nii palju kui töö kõrvalt võimalik. viimased kolm nädalat olen ainult vaadanud ratast eks talvel päevad ka lühemad. kes selle märja ja külmaga ikka peale tööd pimedas sõita tahab

SL kirjutas:

Marti kirjutas:Keskmiselt suvel kuskil 15-20h. raskematel paarinädalastel treeningtsüklitel 20+h

Suvel tuleb siis 60-80+ h kuus. Pole paha. Mis kohal eestikatel oled?

Seal pole veel tegusid teind. Esimest aastat sõidan. Kohal käisin küll, aga seal sõitsin kehvasti. Nimelt Karksis tuli kukkumise tõttu katkesatada ja Teatekrossi eestikatel olime Kayabaga viimased - kuuendad.
Aga järgmine aasta ehk läheb paremini ja on õnne ka rohkem! Think positive!

Noh mingi 4-6 tunidi ehk hetkel. Suvel tahaks ikka 15 tundi teha. Eks näis,

Vaatan, et rahvas teeb ikka tõeliselt palju trenni. 15-20 h nädalas on minu arvates väga palju. Endal ei olnud eelnenud hooajal kuud, mis oleks üle 35 h läinud. sisuliselt E-R 3 x 2h = 6h, L 1h, pühapäeval 2 h võistlust (või vastupidi) ja nädal kokku tulebki mingi 9 h. Kuu seega 36 h. Ja see on ikka nö väga maksimum plaan harrastajale. Väga tihti jääb ära kas mingi nädala sees olev trenn, või siis nädalavahetuse lühike. Muidugi mitte-tööinimesel on rohkem võimalusi.

Kuulge 90h mehed - tulge võsast välja võistlusi võitma?

SL kirjutas:
Kuulge 90h mehed - tulge võsast välja võistlusi võitma?

Ega siis kvantiteet tulemust anna, ikka kvaliteet. Kui suudetaks tõestada, et tee 50 tundi nädalas trenni ja tuled Pekingis olümpiavõitjaks siis äkki isegi üritaks, paraku pole mingi eriline kunst treenida palju. Küsimus on , et õigesti. Selge on see, et kui inimene käib päval tööl ja siis arvab, et miinimum programm on veel 2 h ratast siis on seda ilmselt palju, et oma sportliku vormi tuntavat paranemist loota. Vegard Ulvang tegi Albertville?i hooajal mingi 750 h aastas ja ütles, et edasi oleks juba hullumeelsus. See teeb keskmiseks nädalas 15H.

tõeline siga kirjutas:Ega siis kvantiteet tulemust anna, ikka kvaliteet. Kui suudetaks tõestada, et tee 50 tundi nädalas trenni ja tuled Pekingis olümpiavõitjaks siis äkki isegi üritaks, paraku pole mingi eriline kunst treenida palju. Küsimus on , et õigesti. Selge on see, et kui inimene käib päval tööl ja siis arvab, et miinimum programm on veel 2 h ratast siis on seda ilmselt palju, et oma sportliku vormi tuntavat paranemist loota. Vegard Ulvang tegi Albertville?i hooajal mingi 750 h aastas ja ütles, et edasi oleks juba hullumeelsus. See teeb keskmiseks nädalas 15H.

Täiesti nõus sõnavõtuga. Eeldan lihtsalt, et kui inimene ikka niipalju trenni teeb, siis ikka mõtleb ka mida teeb. Tegeleda millegagi 80h kuus, täpselt aru saamata, millega ma siis tegelen ... no vabandage.

ma pole küll 90h mees aga võin enda kohta öelda, et niisama ei lahmi ja tulemustel pole väga viga. kuigi kõrgkooli ja töö kõrvalt on raske enamat saavutada.