Vahe aasta

[l2nku]

Olen siin -seal kuulnud, et rattasportlased on mõningatel aastatel teinud nn vahe aasta vähendades treeningkoormuseid või pannes üldse ratta nurka.

Äkki teadjamad oskavad valgustada, mida selline moodustis tähendada võiks ja kas see on pigem olude sunnil tekkiv nähtus või füsioloogilis-spetsiifilisest vaatepunktist vajalik edasiseks arenguks.
Erialakirjandusest on silma jäänud, et viimase kümnendi rattatreening ideoloogia soosib ratturitel koormusi langetada üle aasta, st, et pikemat perspektiivi silmas pidades, kui ühel aastal oled hea, siis järgneval peaks olema mitte nii hea, et ülejärgmisel olla parim.

Huvitaks sellise pikema hooajalise treeningpausi tegemise mõjud harrastussportlasele, kelle hooajaline maantee kilometraaž jääb 5000- 10 000 km vahele märtist kuni septembrini.
Jagage kogemusi!