jalgrattur jõusaalis

cf110 · Postitus Postitas **cf110** » 03. 09. 2007. 22:13

et siis nüüd hakkab talv tulema ja olen kuulnud et ratturitele on jõusaalis mingisugune spets programm

ise sõidan esimest hooaega ja ei tea sellest eriti midagi

.äkki soovitate midagi kuidas ennast talvel vormis hoida et siis kevadel saaks kohe aktiivselt edasi kihutama.tänud!!

hannesp · Postitus Postitas **hannesp** » 03. 09. 2007. 22:17

See mingisugune spets programm/treening on spinning.

Antti · Postitus Postitas **Antti** » 03. 09. 2007. 22:19

Ole hea ja teinekord kas sirvi sobivat alamfoorumit või kasuta otsingut enne postitamist - on vähem teemasid mille ainuke sisu on küsimus "kust saab" ja kellegi vastus "kasuta otsingut".
Siitsamast "Treeningu" alt leiad sa näiteks sellise teema hakatuseks.