võistlusjärgne päev

[mmarko]

mis teete?

ise treenin umbes 4-5 korda nädalas ja proovin ka võistlusjärgsel päeval kui vähegi võimalik väljas käia. teen lühema ringi mnt-ga madala pulsisagedusega. täitsa vaba päeva teen pigem pärast seda.

[mihku]

Sama siin. Teen lühema otsa ja madalama SLS'ga.

[metslane]

Oot oot.4-5korda nädalas trenni,kuues päev on võistlus ja setsmes päev keritakse niisama.Mida naine ütleb kodus?

[Villem T]

Oot oot.4-5korda nädalas trenni,kuues päev on võistlus ja setsmes päev keritakse niisama.Mida naine ütleb kodus?

Ma arvan et õige vastus on "mis naine?".

[suuroja]

võimalik et naine on ka rattur...

[mmarko]

Oot oot.4-5korda nädalas trenni,kuues päev on võistlus ja setsmes päev keritakse niisama.Mida naine ütleb kodus?

Ma arvan et õige vastus on "mis naine?".

Naine on õnneks töönarkoman.....ei teagi, et ma ratast sõidan:P

Tegelt loen siin kõik ratta selga istumised trenniks. Ka nädalavahetuse võistluse ning järgmise päva lihtsa kerimise. Seega 2 vaba päeva nädalas tuleb ikka ära.