ÜKE näidistrenn 27.11.11 15-1630 Nõmme Spordikeskuses

Mõtted ja arutlused treeningust väljaspool rattahooaega ja üldkehalinest ettevalmistusest
Foorumi reeglid
ÜKE ühitsreeningute jaoks on oma foorum viewforum.php?f=192
Vasta
reinpoldk
Rattur
Postitusi: 34
Liitunud: 05. 10. 2007. 13:41

ÜKE näidistrenn 27.11.11 15-1630 Nõmme Spordikeskuses

Postitus Postitas reinpoldk » 21. 11. 2011. 11:55

Pühapäeval teeme Nõmmel natukene (tegelikult palju :)) ÜKE't ehk vaatame, milliste harjutustega treenida õues oma kerelihaseid, arendada tasakaalu, lihasvastupidavust, jõudu.

Täpsem info: http://she-marathon.blogspot.com/2011/1 ... trenn.html
Trenn maksab 5 €/inimene.

Tuled ka?
Üles
reinpoldk
Rattur
Postitusi: 34
Liitunud: 05. 10. 2007. 13:41

Re: ÜKE näidistrenn 27.11.11 15-1630 Nõmme Spordikeskuses

Postitus Postitas reinpoldk » 25. 11. 2011. 08:51

Kellel veel hammas verel, et selle hooaja ettevalmituses tahaks midagi teistmoodi / kvaliteetsemalt teha - registreeru karmen.reinpold@gmail.com
Üles
Vasta

Mine “ÜKE”