), mina ju korra juba sain 
Küll ta tuleb. Ma pold enne oma esimest vist üle 25 km klassika otsa teinud. Ja enne seda pold mingi 10 aastat klassikat sõit. Aga see on nagu rattasõit, kui kunagi õpitud, siis meenub ruttu.Tõnis M kirjutas:Ma olen kah registreeritud aga noh..
63 km (eelmine aasta oli 31 kah raske)...
Ära muretse, grupis on kergem kui üksi. Seega ürita grupis püsida. Küll leiad sobiva tempoga grupi. Trenni mõttes soovitan küll ühe vähemalt 100 km otsa enne teha.Tõnis M kirjutas:...133km (85 on pikim distants mida olen läbinud)...
Mul oli eelmine kevad sama lugu. Aprillis tegin esimese 15 km otsa ja siis 20 km ja nii see 23 km kah lõpuks tuli. Asja tuleb algul tasapisi ainult võtta. Jooksmine sai muuseas selle ürituse läbi OLULISEMALT südamelähedasemaks.Tõnis M kirjutas:...21 km (10 km on kõige pikem distants, mida olen läbinud)...
200% nõusRay kirjutas:...Lisan veel, et Tartu Maraton on megalahe. Sellest peab lihtsalt osavõtma!!!!
, kuid siinses foorumis sellele toetust vist eriti ei kuule 
. Nüüd kevadel, arvan, et lähen jooksumaratonile ja mitte niisama läbi jooksma, vaid kohe ikka tulemuse peale 
(loodan ikka alla 1.50 ära joosta 
). Aga muidugi on see küsimust, et tegelikult tahaks hoopis TEC-i esimesele etapile minna ja oma vormi näha (krdi raske küsimus ja ma arvan, et ma pole ainuke, kes selle dilemma ees seisab)Lausuks selle peale, et igasugused Myntonid, TECid, Maximused jms. tulevad ja lähevad, aga Neliküritus jääb. Omaette fenomen on selles Nelikürituses endas suusamaraton. Krt, meie talved on nii nagu nad on, suusavarustus pole ka just prioriteet nr 1, valgustatud suusaradu vähe ning kõik materiaalselt ei jaksa ka nädalavahetustel Otepääl vms. kohas käia. Võistlus ise neist kõige raskem isegi, kui ilm on hea, aga ometi on suusamaraton see, millest räägib iga eestlane ning asi oleks justkui aasta tippsündmus. Oleme vist ikka suusarahvas, kuigi kevadel maanteel ratturite hulka nähes võib väita vastupidist.Lauri kirjutas:Aga muidugi on see küsimus, et tegelikult tahaks hoopis TEC-i esimesele etapile minna ja oma vormi näha (krdi raske küsimus ja ma arvan, et ma pole ainuke, kes selle dilemma ees seisab)
? IMHO üks probleem on veel see, et start kell 9.00 s.t Tallinnas tuleb siis.... ärgata 4.00 
Kui ma nüüd ei eksiLauri kirjutas:...Aga muidugi on see küsimust, et tegelikult tahaks hoopis TEC-i esimesele etapile minna ja oma vormi näha (krdi raske küsimus ja ma arvan, et ma pole ainuke, kes selle dilemma ees seisab)
, siis 2004 on esimest korda suudetud need üritused erinevatele päevadele tõsta. Järjestikku küll nii, et taastumise küss ikkagi. Või ikkagi eksin , hetkel ei viitsi kontrollida kah.. Mul mõlemaid põlvi korra opereeritud ka, selle tõttu olen eelistanud jooksmisel ujumist ja rattasõitu.ei tea, mulle tundus ikka suusk mõnusam, koormus ju liigestele väiksem ja liigutused üsna sujuvad sellisedtuisk kirjutas:ja mittesuusatajale on kõige raskem suusamaraton, peale mida ikka käed ja selg paar päeva valutavadMärt kirjutas:Siis tuleb rattamaraton ja kõige raskem on mittejooksjale ilmselt jooksumaraton peale mida ikka jalad paar päeva valutavad.
pole ise ka suurem suusataja, eriti veel klassikas. tookord olin ainult mõned korrad proovinud, aga meeldima hakkas:) oleks ainult keegi kes suusad igaks korraks hästi pidama määriks mul jälle ei vedele raha niisama... mudu poleks hullu midgi:)maanus kirjutas:Kuna praegu tunduvad pigem Rattaralli ja jooks hirmsamana kui suusk ja maraton siis ei julge nagu enda tervist ka rikkuma minna.Aga austus nende inimeste vastu ,kes selle ettevõtavad, ainult kasvab, kuna igasugune ettevalmistus , mis kaasneb ,nõuab vahest kurja vaeva ja sundimist(v.a. mõned looduselapsed) ning seda omal nahal kogenuna oskan seda väärtustada. Aga vahest tuleb aeg , mil oma hirmudega võitlema tuleb asuda ..........
Valdek astub õiget radavaldek kirjutas:Aga jooksu arendamiseks sobiks orienteerumine hästi, kes pole harjunud jooksma, neile näib tegevus vast suht nürina. Ühendades aga kaardi järgi punktide otsimisega läheb asi lõbusamaks. Lõpuks hakkab meeldima
kui põlv joostes valutama hakkab,siis tuleks vähemalt kaks kuud vahet hoida!kui väike vigastus,siis peale paari nädalt võib juba tunduda,et põlv korras,aga joostes hakkab kohe tunda andma..operatsioon ei tohiks midagi halba teha,pigem head..mul oli küll peale parema põlve oppi selline tunne,et laseks vasakut ka remontidaLauriA kirjutas:No aga kui kehakaal on Pääsküla ujula kaalu andmetel 90kg? Sellise massiga on vist suusaringi alla 30min joosta vähe raske? Või on asi lihtsalt viitsimise/treenimise taga.... sest Hiiu staadion on elamisest u. 50m kaugusel. Ma vahepeal augustis proovisin, et iga päev ühe ringi jooksin. Aga ühel hetkel hakkas üks põlv "trikitama"
Määri ise, aga helista enne mulleMärt kirjutas:...oleks ainult keegi kes suusad igaks korraks hästi pidama määriks
. Mul pole viimase kolme-nelja aasta jooksul pidamise-libisemisega puusse pand (no ok Haanja see aasta läks nati). Vot see on tore uudis, hakkaski stiimul vaikselt kaduma. Kaua sa seda TEC'igi sõita jõuad, rajad varsti peas nagu TRM. Tõenäoliselt proovin selle MTBO järele.Arbo kirjutas:...Samuti on uuel hooajal jällegi toimumas rattaorienteerumise võistlussari, kus uudisena on lisaks eliidile, kelle rada on orienteerumistehniliselt nõudlik, kavas ka harrastajate klassid - valikorienteerumine (ehk siis tulemuse saad kirja ka kasvõi ühe kontrollpunkti leidmisel) lihtsal rajal, samas ka koondarvestus ja parematele kokkuvõttes korralikud auhinnad.
Kevadel kavatsen korraldada Nõmme-Harku kandis paar ühissõitu, kus siis päris algajatele saaks õpetust anda.
...
Kas kasutad fluormäärdeid ja Black Magic'ut ka või saad hakkama odavamatega. Kui kasutad, siis kas oskad hinnata, kas sellise 500 koha tasemega mehel oleks see investeering vajalik, kui sõidan ikka tulemusele ja sõpradega võidu. Palju oleks umbkaudne ajavõit 63 km peale mingitel keskmistel lumeoludel?Mati kirjutas:... Mul pole viimase kolme-nelja aasta jooksul pidamise-libisemisega puusse pand (no ok Haanja see aasta läks nati).
nii kõva määrdemeistrit pole kaua näinud.Mati kirjutas: Määri ise, aga helista enne mulle
alaver oleks ilmselt sinu kontaktidest huvitatud 
Mina olen igaljuhul järgmine aasta teemas sees, suur lumega sai teema ära proovitud, ausalt öeldes hakkas meeldima, nii et kavas tõsiselt võtta suund MTBO pooleArbo kirjutas:Uuel hooajal jällegi toimumas rattaorienteerumise võistlussari, kus uudisena on lisaks eliidile, kelle rada on orienteerumistehniliselt nõudlik, kavas ka harrastajate klassid - valikorienteerumine (ehk siis tulemuse saad kirja ka kasvõi ühe kontrollpunkti leidmisel) lihtsal rajal, samas ka koondarvestus ja parematele kokkuvõttes korralikud auhinnad.
Kevadel kavatsen korraldada Nõmme-Harku kandis paar ühissõitu, kus siis päris algajatele saaks õpetust anda.
Rattaorienteerumisest loe SIIT
Floori osas jändan niiske korral ainult ja siis ka madala flooriga. Kõrgfloor ei tasu ennast minu taseme (Tartu 4:20) juures ära. Kuigi paar korda olen sõbralt saand ka pulbrit libisemiseks näpuotsaga ja mõju onvaldek kirjutas:Kas kasutad fluormäärdeid ja Black Magic'ut ka või saad hakkama odavamatega. Kui kasutad, siis kas oskad hinnata, kas sellise 500 koha tasemega mehel oleks see investeering vajalik, kui sõidan ikka tulemusele ja sõpradega võidu. Palju oleks umbkaudne ajavõit 63 km peale mingitel keskmistel lumeoludel?Mati kirjutas:... Mul pole viimase kolme-nelja aasta jooksul pidamise-libisemisega puusse pand (no ok Haanja see aasta läks nati).
Samas ise üle 200 määrete ja parakate peal ei vaat. Eks olulisem ole see õige kombinatsioon. On ikka selliseid keemiaid saand kokku keedetud, et ... No ega ma päris ise ikka nende kombinatsioonide peale tule. Mul lihtsalt vedand sellega, et sõber kellega koos suusatame on asjaga kursis ja tema vend veel rohkem ja mõlema tutvused veel rohkem (Kinks ntx). Asi tihti lihtsalt heas ja operatiivses infos. Tihti on lihv antud alles võistluspäeva hommikul tuginedes värsketele uudistele rajalt.tarmo kirjutas: ...nii kõva määrdemeistrit pole kaua näinud.
) ja siis veel trenni kah. Aga üle 600 km aastas pole tulnud, ei jõua ajaliselt lihtsalt. . . Kõige kahtlasem tundub mulle see 23 km jooks. Eile sai üle pika aja üks 10 km ots tehtud ja peale jooksu tundus kõik nagu enam vähem ok olevat, aga täna on vasak põlv päris valus 
. Kahtlen kas mul on mõtet sinna 23 km peale ennast lõhkuma minna, arvestades, et 3 nädalat peale jooksumaratoni toimub rattaralli. Paar aastat tagasi saigi rattasõiduga just sellepärast alustatud, et jooksuga läksid põlved valusaks . Aga noh, veel on aega mõelda/treenida . Suusatamisega on lood sellised, et eelmine aasta sai vaikselt uisuga alustatud ning sellel aastal on plaanis ka klassika ette võtta. Suusamaratoni ootan põnevusega/ärevusega .ära ole nii kindel et sa minuga ei konkureeri suusarajalMati kirjutas: Sulle Tarmo jään kindlasti alla ja ega tulemustes ju kah konkureeri
suusamaratonides on mul tulemus ette näidata, sest olen kõik ettevõetud sõidud lõpetanud , aga need numbrid ei vääri siin äratoomist, sest kõik on võimelised lõpuni sõitma ja koha kirja saama. Peal seda mul enam nii hästi läinud ei ole, aga sellel ma pikemalt ei peatuks.Väga tuttav jutt. Mul samuti põlved hädised. See aasta tegin enne hooaega ühe glükosamiini ja geeli kuuri (Ibutop oli vist). Ja ausalt tundub et aitas, vähemalt osaliselt. Kui enne hakkas põlv jamama juba 2-3 km järel, siis nüüd nii 12-15 km paiku. Tartu jooksukal tuli muidugi just 12-13 km päris kõva valu sisse, aga punnisin lõpuni. Ja hiljem erilist jama polnud, paari päevaga oli normis ja rattarallit ei seganud. Samas on põlve jamad muidugi jälle erinevatel inimestel erineva taustaga, mistõttu ei pruugi minu variant olla lahendus. Soovitan sul proovida üks 20 km ots teha, siis on pilt selge, aga ära sa jumala eest seda asfaldil teePeeter kirjutas:... Kõige kahtlasem tundub mulle see 23 km jooks. Eile sai üle pika aja üks 10 km ots tehtud ja peale jooksu tundus kõik nagu enam vähem ok olevat, aga täna on vasak põlv päris valus
No pagan sa peaks oma vormiga must tünnilaudadel ka nagu tühjast mööda panematarmo kirjutas:ära ole nii kindel et sa minuga ei konkureeri suusarajal
. Aga eks siis talvel näeme, kohe huviga ootan nüüd. ) ei sõida vist enam elu sees mööda . . Kahtlen kas mul on mõtet sinna 23 km peale ennast lõhkuma minna, arvestades, et 3 nädalat peale jooksumaratoni toimub rattaralli. ...quote] Neliküritus loomulikult täies mahus.Aijah, nostalgiaain kirjutas:Esimeseks alaks oli suusk, 83 sai veel puusuusaga sõidetud, koht 2747 (osalejaid 6000), 84 juba Visu Fiiber ja koht 1969 (osalejaid 9000) Seega osalenud Tartu suusamaratoni tippaastatel, oli ikka võimas pilt küll kui 9000 venda Elva poole ajama panid.
Olen ka 86-l aastal suusamaratonil käinud. Ei osalenud siis küll oma nime all. Vanusest jäi napilt puudu ja arstitõendit ei viitsinud ajama hakata Ajad olid siis karmimad.. Aga selline osalejate mass on ikka mega kogemus. Praegu kogeb seda ainult piiritagustel võistlustel.Kogemus oli tõesti mega, kuna 85-86 jäid Vene krooonu pärast vahele, siis 87 sai alustatud stardinumbriga 12 000oddo kirjutas: Ajad olid siis karmimad.. Aga selline osalejate mass on ikka mega kogemus. Praegu kogeb seda ainult piiritagustel võistlustel.
ja sõidetud umbes 4000 kohale. See on ikka mega emotsioon 60 km-ga 8000 vennast mööda saada, see teeb 133 seljataha jäänud nägu km kohta ehk iga 7,5 meetri tagant sai kellestki mööda sõidetud. ja suuskade vahemäärimisele).
Nii, järjekordne tõestus, sellele, mida ma ammu juba tean, aga ei oska midagi peale hakata.harles kirjutas:Panen ka siis memuaarid kirja
Nov tekkis idee suusamaraton läbi sõita. 63 km läbisin ka 5:53. Rattaralli 133km ei olnud tänu talvisele spinnile probleem. Nühkisin gruppi ja kuni elvani oli kõik hää - tpoimus kukkumine. Lõpetasin ca 4:20 vist, grupp kus olin lõpetas 4:08,
Jooksumaraton oli suht ok, aee oli vist 1:50 kandis (kui ma ei eksi) rattamaraton oli 02:27 kandis. Kusjuures võtan sporti hobina.
Üks asi veel. Pead arevstama sellise asjaga nagu grupisõit. Võibolla mõni 'guru' ütleb, et loll jutt aga siiski. Minu meelest on maantesõit nagu rong täpsemalt see, et mida ettepoole vagunisse jõuad, seda rohkem eespool ka lõpetad ja erinevalt maastikusõidust, kus puhkamisvõimalust pole, on see maanteel täiesti olemas. Mis ma tegin? Esimesed 20 kuskil panin sellist spurti nagu vähegi võttis ainult selle nimel, et õigesse 'vagunisse' saada. Edasi lasin vaikselt tirri, käisin vedamas jne. Pulss oli suht all aga kiirus kõrge. Ja nii see aeg tuligi. Ja polnud mul läbisõit mingi mega. Lisaks talvisele 2x nädalas spinnile olin ca 400 vist läbi sõitnud. Täpselt ei mäleta ja kuna kõvaketas ütles üles ei saa vaadata ka ...ain kirjutas:rattaralli 4:08 kui poleks kukkunud versus 4:41. No ei saa aru, miks ei suuda maanteel ratast sõita, sellist seaduspärasust olen ennegi täheldanud, et keda TEC-l või mõnel mitteasfaldiüritusel 15 min võidan, siis rattarallil olen julgelt 30 min tappa saanud
Kusjuures võtan samuti sporti hobina.
See on ka väga õige. Aga ma kujutan ette, et need vagunid mis sõidavad üle 4 tunni on jah rohkem restoran- ja magamisvagunid (eriti kui on mingi 100pealine punt), kus rabelemine algab alles siis kui rong hakkab pärale jõidma. Aga kui kunagi satud veel eespool olevatesse vagunitesse, mis sõidavad alla 3 ja poole tunni (keskmine juba 43 km/h) siis nagu tirrilaskmisest väga palju välja ei tule. Oleneb pundi suurusest, tuule suunast jne. TdF-l on ka seda värki uuritud ja nädatud, et kui punt on koos, a 200 meest siis sileda maa etappidel ei vänta rattur 15% ajast üldse - kadents 0.harles kirjutas: Üks asi veel. Pead arevstama sellise asjaga nagu grupisõit. Võibolla mõni 'guru' ütleb, et loll jutt aga siiski. Minu meelest on maantesõit nagu rong täpsemalt see, et mida ettepoole vagunisse jõuad, seda rohkem eespool ka lõpetad ja erinevalt maastikusõidust, kus puhkamisvõimalust pole, on see maanteel täiesti olemas. Mis ma tegin? Esimesed 20 kuskil panin sellist spurti nagu vähegi võttis ainult selle nimel, et õigesse 'vagunisse' saada. Edasi lasin vaikselt tirri, käisin vedamas jne. Pulss oli suht all aga kiirus kõrge. Ja nii see aeg tuligi. Ja polnud mul läbisõit mingi mega. Lisaks talvisele 2x nädalas spinnile olin ca 400 vist läbi sõitnud. Täpselt ei mäleta ja kuna kõvaketas ütles üles ei saa vaadata ka ...
