Erx kirjutas:
Mis sa sellise krambi peale teed, peatud ja ootad kuni järgi annab? Või see ujumist ei sega?
m, kui kramp on talla juures, siis see ujumist eriti ei peaks segama, mind vähemalt mitte. Küll aga tavaolekus, üsnagi piinlik on mõnikord, kui jalg ebasobival ajal krampi läheb (viimasel ajal on hakanud kahtlaselt tihti puhkeseisundis jalg krampi kiskuma, eriti talla alt).
Põhimõtteliselt on ka talla all oleva krambi vastu üks meetod. Nimelt tuleks krambi ajal siis võtta päkast (varvastest) kinni ja tõmmata enda poole, ehk siis talda lihtsalt venitada. Minu puhul aitab küll. Ei pea siis seljuhul püsti tõusma, saab krambile istudes lõpu teha.
ning treening tundus lühikeseks jäävat. Eks see ilmselt jalalihaste reaktsioon koormuse tõusule 
.png){kind=avatar}
