Rattasadulas ei saa sama mugavalt lösutada kui jalapressi masinal ja sajaseid üles suruda, käed ja kerelihased peavad jalgadega koostööd tegema, et jalgade jõud ilma kadudeta ratta edasiliikumisse läheks. Kõige paremini on minu arust jõutõmbe eelise jalapressi ja teiste harjutuste ees lahti seletanud see mees. Jalapressil on tõenäoliselt oma koht lisaharjutusena trekisprinterite treeningus, et saavutada hetkelist maksimaalset purakat, aga kus sa sellist purakat rohkem kui 10 minutit kestvatel aladel vajad?veloson kirjutas:on üsna kõnekas, et mtbcoach.com (peaks olema litsentsiõigusega piibli edasijutustaja; endal pole hetkel võimalik järele kontrollida) pakub jalapressi jõutõmbe asenduseks - kandev roll rohkem tuharal.
Ning üleüldse, ärge pahandage, aga minu arust on treeningpiibli jõutreeningu osa tänaseks juba natuke ajale jalgu jäänud. See raamat on kirjutatud ajal kui jõutreening oli vastupidavussportlaste hulgas suhteliselt tabu, ning jõutreeningu kasulikke mõjusid oli vähe uuritud. Kuna kuskilt tuli alustada, siis on paljud harjutused raamatusse laenatud klassikalisest (kulturismist mõjutatud) jõusaalitreeningust, arvestamata teiste spordialade funktsionaalseid eripärasid. Tänaseks on asi kõvasti edasi liikunud ja tehtud igsuguseid uuringuid ja katsetusi, ning paradoksaalsel kombel on paljudes asjades hoopis tagasi juurte juurde jõutud, mille märksõnadeks on funktsionaalne treening, oma keharaskusega harjutused, sangpommi/sandbagi/TRX'i trenn jms viisid kuidas treeniti enne kulturismi ja jõusaalimasinate plahvatuslikku arengut. Lisaboonus on veel selles, et kui oled vastupidavussportlane, siis sa ei pea nui neljaks nädalas tunde jõusaalis veetma (kui sa just ise ei taha) ja jõutrenn peaks olema efektiivne nii aja kui sisu poolest. Kui sa teed jalapressi, siis tuleks sellele lisaks teha ka midagi kerelihastele, midagi säärtele, midagi seljale ja midagi kätele. Jõutõmbes on need asjad ühes harjutuses koos, lisaks on see liigutus milles tugev olemisest on erinevalt jalapressist kasu ka igapäevaelus (kolimine, kivi tõstmine jms).
