Ruila IV rattamaraton 23. mai
-
- Rattur
- Postitusi: 84
- Liitunud: 19. 08. 2010. 20:28
Ruila IV rattamaraton 23. mai
Sarja fb-s eelinfo distantside kohta.
Pikk distants:
Kruus - 20 km, osakaal 49%
Metsatee - 16 km, osakaal 38%
Heinamaa - 5 km, osakaal 13%
Kokku - 41 km
Lühike distants:
Kruus - 18 km, osakaal 71%
Metsatee - 4 km, osakaal 15%
Heinamaa - 3 km, osakaal 14%
Kokku - 25 km
Esmaspäeval 18. mai, kell 18:00 matkasõit: https://www.facebook.com/events/1076846712330235/
Pikk distants:
Kruus - 20 km, osakaal 49%
Metsatee - 16 km, osakaal 38%
Heinamaa - 5 km, osakaal 13%
Kokku - 41 km
Lühike distants:
Kruus - 18 km, osakaal 71%
Metsatee - 4 km, osakaal 15%
Heinamaa - 3 km, osakaal 14%
Kokku - 25 km
Esmaspäeval 18. mai, kell 18:00 matkasõit: https://www.facebook.com/events/1076846712330235/
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
väike kokkuvõte rajatutvustusest... sellesse 20% kruusa pikal distansil tuleb võtta väikese skepsisega, võib olla oli...
Lugesin pika distansi rajatutvustust ja mõtlesin, et miks ka mitte kohale minna. Kompsud kokku ja punuma peale tööd, aga paraku söömata, kuna töölt tulles lihtsalt jõudsin ratta autosse toppida ja riided vahetada. kell oli va piiri peal. Aga see polegi oluline. nüüd asja kallale....
Eellnevatel aastatel on kujunenud Ruila rattasõidust arusaam, kui tõsine kruusal kihutamine, ning nende tunnetega ma kohale veeresingi. Kohale tulnuid oli üks jagu, see lausa üllatas, ning varsti asusimegi rajaga tutvuma. Algas nagu tavaliselt, selle painutava kruusalõiguga, mis oli öisest vihmast parajalt ligane, kuid siiski veerev. Ei midagi kontimurdvat. Kõik nagu tavaliselt Hea ja tuntud pööre vasakule, paremale, metsarada ja siis esimene mülgas. Tore eelmisel aastal oli kuis betoon. Lobisesime ja nii see sõit kulges alguses, kui järsku oli esimeseks üllatuseks kruusalõigu asendamine vasakpöördel järgneva niiduga, mille pinnas polnud sugugi nii veerev. Hetk mõtlemist ja kohalikele tasandikele saigi suundutud. Küpsetama hakkas! ja seda olematu tempo juures. Esimene ohumärk oma füüsises tõstis pead, et polegi harjumuspärane kruus, vaid mingi öisest sajust imev põld. Lahe! Ruumi jätkub kõigile ja lummav kevadine rohelus paitab silmi. Kuid jalakesed ei kuula sõna, ju pole harjunud, et tuntud kruus järsku niiduga asendati Kirjutan selle oma oskamatuse arvele ja kulgen edasi. Kõik on igati ok. Niidud asenduvad metsateedega, liinialuse singli ja põlluteedega.... jupike kruusa ka vahepeal, ning aeg möödub. Kui juba olime kulgenud pea poolteist tundi mööda erinevaid radu, mööda lummavat loodust, tekkis küsimus, et kus kruusateed on? See rada oli nagu lõikusel käinud. Metsateed on küll kõvema pinnasega, kuid siledast kruusast ei kippu, ega kõppu... Tuli olukorda ümber hindama hakata, et teada tuntud kruusaralli on lihtsalt kruusata ralli Mägedega see kant küll ei hiilga, kuid leitud on sinna juurde nii mõndagi,,:D Raja teises pooles oli vahvad mustikasinkud, koos väikest ronimistega, kuid kui pupillid peas punnis sõita võib nii mõnigi olematu põks pea pildituks võtta.... seega tark ei torma.... Kuid kui naaber ikka ees tiksub, siis anna tuld, sest raja lõpu poole võivad ka balleriini oskused kasuks tulla, kui vihmakest juurde peaks tulema... Täna oli öine vihm selle igati kohustuslikuks tunniks teinud, ning nii mõnigi otsustas oma lemmikud siledad rullid laupävaks veidi karvasemate vastu vahetada...
Rada möödus märkamatult, ning seda sama tegi ka aeg, seega kui tagasi jõudsime, siis kiskus juba videvikuks. Muljed olid head ja positiivseid üllatusi lausa kamaluga...
Ah-jaaa.... rada oli täiest läbitav kahel rattal, kordagi jalastumatta minusugusel diletadil , kuid kas see ka õnnestb siis, kui mul hullu pulli pilk on ees ja süda peksleb meelekohas, näitab tulevane laupäev.
Igatahes perega pakime asjad ja veereme kohale kaunisse loodusse teiste samasuguste hulldega, kes asjaarmastajana ka ennast veidikenegi liigutavad
Lugesin pika distansi rajatutvustust ja mõtlesin, et miks ka mitte kohale minna. Kompsud kokku ja punuma peale tööd, aga paraku söömata, kuna töölt tulles lihtsalt jõudsin ratta autosse toppida ja riided vahetada. kell oli va piiri peal. Aga see polegi oluline. nüüd asja kallale....
Eellnevatel aastatel on kujunenud Ruila rattasõidust arusaam, kui tõsine kruusal kihutamine, ning nende tunnetega ma kohale veeresingi. Kohale tulnuid oli üks jagu, see lausa üllatas, ning varsti asusimegi rajaga tutvuma. Algas nagu tavaliselt, selle painutava kruusalõiguga, mis oli öisest vihmast parajalt ligane, kuid siiski veerev. Ei midagi kontimurdvat. Kõik nagu tavaliselt Hea ja tuntud pööre vasakule, paremale, metsarada ja siis esimene mülgas. Tore eelmisel aastal oli kuis betoon. Lobisesime ja nii see sõit kulges alguses, kui järsku oli esimeseks üllatuseks kruusalõigu asendamine vasakpöördel järgneva niiduga, mille pinnas polnud sugugi nii veerev. Hetk mõtlemist ja kohalikele tasandikele saigi suundutud. Küpsetama hakkas! ja seda olematu tempo juures. Esimene ohumärk oma füüsises tõstis pead, et polegi harjumuspärane kruus, vaid mingi öisest sajust imev põld. Lahe! Ruumi jätkub kõigile ja lummav kevadine rohelus paitab silmi. Kuid jalakesed ei kuula sõna, ju pole harjunud, et tuntud kruus järsku niiduga asendati Kirjutan selle oma oskamatuse arvele ja kulgen edasi. Kõik on igati ok. Niidud asenduvad metsateedega, liinialuse singli ja põlluteedega.... jupike kruusa ka vahepeal, ning aeg möödub. Kui juba olime kulgenud pea poolteist tundi mööda erinevaid radu, mööda lummavat loodust, tekkis küsimus, et kus kruusateed on? See rada oli nagu lõikusel käinud. Metsateed on küll kõvema pinnasega, kuid siledast kruusast ei kippu, ega kõppu... Tuli olukorda ümber hindama hakata, et teada tuntud kruusaralli on lihtsalt kruusata ralli Mägedega see kant küll ei hiilga, kuid leitud on sinna juurde nii mõndagi,,:D Raja teises pooles oli vahvad mustikasinkud, koos väikest ronimistega, kuid kui pupillid peas punnis sõita võib nii mõnigi olematu põks pea pildituks võtta.... seega tark ei torma.... Kuid kui naaber ikka ees tiksub, siis anna tuld, sest raja lõpu poole võivad ka balleriini oskused kasuks tulla, kui vihmakest juurde peaks tulema... Täna oli öine vihm selle igati kohustuslikuks tunniks teinud, ning nii mõnigi otsustas oma lemmikud siledad rullid laupävaks veidi karvasemate vastu vahetada...
Rada möödus märkamatult, ning seda sama tegi ka aeg, seega kui tagasi jõudsime, siis kiskus juba videvikuks. Muljed olid head ja positiivseid üllatusi lausa kamaluga...
Ah-jaaa.... rada oli täiest läbitav kahel rattal, kordagi jalastumatta minusugusel diletadil , kuid kas see ka õnnestb siis, kui mul hullu pulli pilk on ees ja süda peksleb meelekohas, näitab tulevane laupäev.
Igatahes perega pakime asjad ja veereme kohale kaunisse loodusse teiste samasuguste hulldega, kes asjaarmastajana ka ennast veidikenegi liigutavad
Rauno
-
- Rattur
- Postitusi: 84
- Liitunud: 19. 08. 2010. 20:28
-
- Rattur
- Postitusi: 84
- Liitunud: 19. 08. 2010. 20:28
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Eile õhtune info raja olukorrast: https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... 897&type=1
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
rada oli hea ja ilmataat hoidis meid. korraldus nagu ikka väga hea. tänud meeldiva päeva eest.
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Kõik oli super!
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Endalegi kõik sobib ja sõit sujus, kuniks oli jäänud viimased 3 km kui poris jalad krampi peksis ja vaat, et nutma ajas sellega kukkusin kõvasti kohti, aga paratamatus. Nüüd vaja järgmiseks korras välja mõelda, kuidas krampe eemal hoida. On neid enne ka olnud, aga no tänased olid katastroofilised.
"It never gets any easier, you just go faster"
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Näha oli, et sul seal venitades päeva parimad hetked just polnud.miilits kirjutas:Endalegi kõik sobib ja sõit sujus, kuniks oli jäänud viimased 3 km kui poris jalad krampi peksis ja vaat, et nutma ajas sellega kukkusin kõvasti kohti, aga paratamatus. Nüüd vaja järgmiseks korras välja mõelda, kuidas krampe eemal hoida. On neid enne ka olnud, aga no tänased olid katastroofilised.
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
See oli ikka hull jah, pean nüüd mõtlema ja analüüsima, mis valesti oli, et selline jama tekkis.erikr kirjutas:Näha oli, et sul seal venitades päeva parimad hetked just polnud.miilits kirjutas:Endalegi kõik sobib ja sõit sujus, kuniks oli jäänud viimased 3 km kui poris jalad krampi peksis ja vaat, et nutma ajas sellega kukkusin kõvasti kohti, aga paratamatus. Nüüd vaja järgmiseks korras välja mõelda, kuidas krampe eemal hoida. On neid enne ka olnud, aga no tänased olid katastroofilised.
"It never gets any easier, you just go faster"
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Millise kadentsiga maastikul sõidad? Ma saan ka maastikul kangutades ca 50-60 rpm juures krambid. 70-75 on teine tera.Polnud häda midagi. Lihtsalt olin traditsiooniliselt nõrk.miilits kirjutas: See oli ikka hull jah, pean nüüd mõtlema ja analüüsima, mis valesti oli, et selline jama tekkis.
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Söök, jook, vitamiinid, venitused, magneesium, jne.miilits kirjutas:Endalegi kõik sobib ja sõit sujus, kuniks oli jäänud viimased 3 km kui poris jalad krampi peksis ja vaat, et nutma ajas sellega kukkusin kõvasti kohti, aga paratamatus. Nüüd vaja järgmiseks korras välja mõelda, kuidas krampe eemal hoida. On neid enne ka olnud, aga no tänased olid katastroofilised.
Tervitustega
Tanel
Tanel
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
pole küljes kadentsi andurit, aga kiirus rohupõllul ja metsas ca 18-20 arvatavasti. see krampide teke oli tingitud enne lõppu sellest , et toppasin ühe tegelase taga madala käiguga, ta hakkas miskit seal jebima, hüppasin püsti, et keskelt läbi kangutada ja siis parema jalaga pool tõuget pressida ning kramp ja teise jalaga sama lugu. Vedelikku sai korralikult nagu alati ja enne ampull ja sõidu 22km ampull magneesiumi. Need krambid tulid nii ootamatult, et mingit viidet neile polnud.erikr kirjutas:Millise kadentsiga maastikul sõidad? Ma saan ka maastikul kangutades ca 50-60 rpm juures krambid. 70-75 on teine tera.Polnud häda midagi. Lihtsalt olin traditsiooniliselt nõrk.miilits kirjutas: See oli ikka hull jah, pean nüüd mõtlema ja analüüsima, mis valesti oli, et selline jama tekkis.
"It never gets any easier, you just go faster"
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
https://youtu.be/uj8H2kz8ukU
Esimesed 20 km sõitsin esikümne lõpus aga pärast jäi esi pundist maha ja sõitsin üksinda edasi. Viimaste 21 km jooksul ainult kolm meest sai minust mööda. Finišis sain 13. koha. Kõva kahvliga raputas tugevasti.
Esimesed 20 km sõitsin esikümne lõpus aga pärast jäi esi pundist maha ja sõitsin üksinda edasi. Viimaste 21 km jooksul ainult kolm meest sai minust mööda. Finišis sain 13. koha. Kõva kahvliga raputas tugevasti.
Tuule tiibadesse saanud seltsimees
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Mõned pildid SIIN
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Kahju, et Su videotel kiirust, kaarti jm asju ei näita. Palju esiotsa kiirus stardist kruusateel oli?Snk kirjutas:https://youtu.be/uj8H2kz8ukU
Esimesed 20 km sõitsin esikümne lõpus aga pärast jäi esi pundist maha ja sõitsin üksinda edasi. Viimaste 21 km jooksul ainult kolm meest sai minust mööda. Finišis sain 13. koha. Kõva kahvliga raputas tugevasti.
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Tr11 kirjutas:Kahju, et Su videotel kiirust, kaarti jm asju ei näita. Palju esiotsa kiirus stardist kruusateel oli?Snk kirjutas:https://youtu.be/uj8H2kz8ukU
Esimesed 20 km sõitsin esikümne lõpus aga pärast jäi esi pundist maha ja sõitsin üksinda edasi. Viimaste 21 km jooksul ainult kolm meest sai minust mööda. Finišis sain 13. koha. Kõva kahvliga raputas tugevasti.
endomondo näitab et esimesed kümme minutid mul kiirus oli 38-42km/h
Tuule tiibadesse saanud seltsimees
- metsaveere
- Rattur
- Postitusi: 192
- Liitunud: 08. 10. 2013. 17:28
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
garmin näitab avasirgel lõpus 39 - 43 km/h ja mindi must vasakult ja paremaltTr11 kirjutas: Kahju, et Su videotel kiirust, kaarti jm asju ei näita. Palju esiotsa kiirus stardist kruusateel oli?
-
- Rattur
- Postitusi: 84
- Liitunud: 19. 08. 2010. 20:28
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Eelmine aasta oli Ruilas osalejaid e lõpetajaid kokku 341 siis nüüd oli see number 446. Sari kogub järjest suuremat populaarsust, mis on tore.
Hommikune pressiteade fb lehelt.
Lääne-Eesti maastikurattasari Marimetsa Kapp juubelihooaeg alustas osalejaterekordiga
24. Mai 2015
P R E S S I T E A D E
23. mail alustas maastikurattasari Marimetsa Kapp oma kümnendat hooaega Ruila IV rattamaratonil osalejaterekordiga.
Harju maakonnas Ruilas toimunud sarja esimesel võistlusel osales 446 ratturit, neist 41 km pikkusel põhisõidul 234 ning 25 km pikkusel lühemal distantsil 142 ratturit. Lisaks sõitsis lastesõitudel 70 väikest rattasõpra.
Marimetsa Kapp põhisõidu pika distantsi võitis Sten Saarnits Opel Thule Pro Teamist ajaga 1:28:36, teine oli Ravshan Balgabaev InFocus Team’st, kolmas Kristo Sepp Redbike-Actual’st. Parim naine põhisõidu pikal distantsil oli Laura Soome klubist V02 Specialized ajaga 1:49:39.
Põhisõidu lühema distantsi võitis Tanel Liiker klubist Vabajooks ajaga 1:01:00, parim naine lühemal distantsil oli Agnes Kukk Spordipartnerist ajaga 1:05:46.
Tulemused ja info veebilehel http://www.paralepa.ee/marietapid/i-ruila/tulemused
Pilte rattamaratonist Rivo Pajur fotokaamera silma läbi: https://plus.google.com/photos/+RivoPaj ... 209?sort=1
Marimetsa Kapp rattasari kulgeb edasi Raplamaale ja jätkub Märjamaa V rattamaratoniga.
Sellel aastal toimuvad sarja osavõistlused:
· Ruila 23.mail
· Märjamaa 14.juuni
· Palivere 28.juunil
· Vormsi 01.august
· Hiiumaa 15.august
· Matsalu 30.august
· Kullamaa 12.september
· Karujärve 3.oktoobril
LISAINFO
Jaan Saviir
Tel: 5026247
E-post:jaan@hts.ee
Läänemaa maastikurataste sarja Marimetsa Kapp peakorraldaja on JK Paralepa
Jälgi meie tegemisi Facebook’is https://www.facebook.com/MarimetsaKapp
Hommikune pressiteade fb lehelt.
Lääne-Eesti maastikurattasari Marimetsa Kapp juubelihooaeg alustas osalejaterekordiga
24. Mai 2015
P R E S S I T E A D E
23. mail alustas maastikurattasari Marimetsa Kapp oma kümnendat hooaega Ruila IV rattamaratonil osalejaterekordiga.
Harju maakonnas Ruilas toimunud sarja esimesel võistlusel osales 446 ratturit, neist 41 km pikkusel põhisõidul 234 ning 25 km pikkusel lühemal distantsil 142 ratturit. Lisaks sõitsis lastesõitudel 70 väikest rattasõpra.
Marimetsa Kapp põhisõidu pika distantsi võitis Sten Saarnits Opel Thule Pro Teamist ajaga 1:28:36, teine oli Ravshan Balgabaev InFocus Team’st, kolmas Kristo Sepp Redbike-Actual’st. Parim naine põhisõidu pikal distantsil oli Laura Soome klubist V02 Specialized ajaga 1:49:39.
Põhisõidu lühema distantsi võitis Tanel Liiker klubist Vabajooks ajaga 1:01:00, parim naine lühemal distantsil oli Agnes Kukk Spordipartnerist ajaga 1:05:46.
Tulemused ja info veebilehel http://www.paralepa.ee/marietapid/i-ruila/tulemused
Pilte rattamaratonist Rivo Pajur fotokaamera silma läbi: https://plus.google.com/photos/+RivoPaj ... 209?sort=1
Marimetsa Kapp rattasari kulgeb edasi Raplamaale ja jätkub Märjamaa V rattamaratoniga.
Sellel aastal toimuvad sarja osavõistlused:
· Ruila 23.mail
· Märjamaa 14.juuni
· Palivere 28.juunil
· Vormsi 01.august
· Hiiumaa 15.august
· Matsalu 30.august
· Kullamaa 12.september
· Karujärve 3.oktoobril
LISAINFO
Jaan Saviir
Tel: 5026247
E-post:jaan@hts.ee
Läänemaa maastikurataste sarja Marimetsa Kapp peakorraldaja on JK Paralepa
Jälgi meie tegemisi Facebook’is https://www.facebook.com/MarimetsaKapp
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
ehh
rajameisterile jägii õlale patsutamata, oli näha et kruusakahurite elu hapumaks tegemisel oli vaeva nähtud. Ega naudingu ja piina piir ongi habras, neid ühitada oskavaid saab pidada juba edasijõudnuteks.
Hoppaaa ja finišis pistetakse kali pihku, väga viis! Pärast küll selgus et null oli, seal oli targemaid mehi ka.
rajameisterile jägii õlale patsutamata, oli näha et kruusakahurite elu hapumaks tegemisel oli vaeva nähtud. Ega naudingu ja piina piir ongi habras, neid ühitada oskavaid saab pidada juba edasijõudnuteks.
Hoppaaa ja finišis pistetakse kali pihku, väga viis! Pärast küll selgus et null oli, seal oli targemaid mehi ka.
Gravity is a Bitch
- JerryBlake
- Rattur
- Postitusi: 160
- Liitunud: 31. 01. 2012. 21:45
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Minu versioon toimunust: https://www.youtube.com/watch?v=nnG29khYsqY
Sõidu teises pooles oskasin kaamera ära mäkerdada ja pilt on udune, algust vähemalt kannatab vaadata.
Sõidu teises pooles oskasin kaamera ära mäkerdada ja pilt on udune, algust vähemalt kannatab vaadata.
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
minu jaoks oli distantsi viimane kolmandik elu raskemaid...krambid ja muud mängud
-
- Rattur
- Postitusi: 180
- Liitunud: 08. 05. 2013. 09:12
Re: Ruila IV rattamaraton 23. mai
Kokkuvõte sõidust
https://www.youtube.com/watch?v=F4epoYdi0oI
https://www.youtube.com/watch?v=F4epoYdi0oI