Terviseõpetuse sait

Mida süüa-juua treeningul ja võistlusel. Kuidas olla nii, et elu ei segaks sporditegemist ja vastupidi.
Vasta
Kasutaja avatar
mart
Rattur
Postitusi: 3809
Liitunud: 04. 04. 2003. 13:47

Terviseõpetuse sait

Postitus Postitas mart » 18. 03. 2004. 12:41

J. Riiv, meditsiinikandidaat - "Nõukogude Õpetaja" 29. III 1969
....Igapäevane elu ju atleete ei nõua. Lõppude lõpuks pole oluline, kas meie künkast üles minnes veidi vähem või rohkem hingeldame. Kehalise suutlikkuse hindamise kriteeriumidki on viimasel ajal mitmeti muutunud, ka arstide hinnangud. Paljutki, mida varem peeti ebanormaalseks, peame meie juba normaalseks. Võtame enesestmõistetavana olukorda, kus mehed ja naised kolmekümnendate eluaastate lõpul enam joosta ei suuda, et nad on tüsenenud ja et neil "tuleb arvestada südant", et nad peavad elama dieedil, et nad on närvipinge all ja et see pinge nende organismile mõjub. Teisest küljest vaatleme neid inimesi, kes on füüsiliselt hästi arenenud kui supernormaalseid. Hindame sportlase aeglast pulssi kui midagi ebatavalist.....

vt lisaks /Liikumine ja sport/ on igatsugu õpetlikke jutukesi aastakümnete tagant:
http://doctus.ee/tervis/uus/topetusartikkel.html
Tööpaeval, kui ilm ilus, sõidan 5 km. Puhkepäeval olen korduvalt teinud lausa 7 km.

Vasta

Mine “Toitumine ja eluviisid”