neljapäevakud
Foorumi reeglid
Võistluste osaluste müügifoorum asub: viewforum.php?f=152
Võistluste osaluste müügifoorum asub: viewforum.php?f=152
neljapäevakud
Provotseerin natuke Tallinna ja selle ümbruse rattureid, eriti neid, kes kiruvad kergeid ja igavaid kruusarallisid ning nutavad taga kolmapäevakuid. Ja veel nutulaul teemal: XC võistlusi/treeningvõimalusi on vähe
Miks te siis ei osale neljapäevakutel? Kui on huvipuudus selle ürituse vastu, kaob ka Tiidul mõte selle ürituse korraldamiseks.
Ise käisin kohal ja võistlesin rohkem oma tehniliste oskuste kui kellaga. Kahju, et avastasin sellise ürituse enda jaoks liiga hilja.
Miks te siis ei osale neljapäevakutel? Kui on huvipuudus selle ürituse vastu, kaob ka Tiidul mõte selle ürituse korraldamiseks.
Ise käisin kohal ja võistlesin rohkem oma tehniliste oskuste kui kellaga. Kahju, et avastasin sellise ürituse enda jaoks liiga hilja.
Re: neljapäevakud
Kas viimasel ajal nimetatakse igasugust juttu nutulauluks? See sõna on foorumis eriti populaarseks saanud, teine sõna on veel hala......MargusM kirjutas:Provotseerin natuke Tallinna ja selle ümbruse rattureid, eriti neid, kes kiruvad kergeid ja igavaid kruusarallisid ning nutavad taga kolmapäevakuid. Ja veel nutulaul teemal: XC võistlusi/treeningvõimalusi on vähe
Miks te siis ei osale neljapäevakutel? Kui on huvipuudus selle ürituse vastu, kaob ka Tiidul mõte selle ürituse korraldamiseks.
Ise käisin kohal ja võistlesin rohkem oma tehniliste oskuste kui kellaga. Kahju, et avastasin sellise ürituse enda jaoks liiga hilja.
Kes on väitnud, et XC treeningvõimalusi on vähe?
Kas Niitvälja piltsiledad 3m tõusuvahedega teed on sinu XC ideaal?
Milles seisneb sinu provokatsioon?
igaks juhuks rohkem ei küsi.......
järgmine neljapäev (13. mai) Pirital ?
Täitsa võiks.
Paras enne Mulgit lajatada.
http://www.kttiming.ee/arhiiv/8alad04/m ... Merida.htm
Täitsa võiks.
Paras enne Mulgit lajatada.
http://www.kttiming.ee/arhiiv/8alad04/m ... Merida.htm
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
Unustasin täpsustada, et pärast Niitvälja üritust toimus eilne sõit Pirital Ambruse tõusul, mis oli minu jaoks piisavalt keeruline ja raske. Aeglane sõit ei tulnud mitte ainult järskudest tõusudest, vaid ka puterdamistest laskumistel ja kurvides. Julgusest ja ratta valitsemise oskusest jääb veel palju puudu. Üks kogemus jälle rohkem.
Ja veel, ürituse kalendri kohta on õigemad andmed kttimingu kodulehel, mitte Espordis.
Loomulikult teeb igaüks ise valikud sõitude suhtes, kuid kui pakutakse võimalus, tuleb seda kasutada. Arvan mina.
Ja veel, ürituse kalendri kohta on õigemad andmed kttimingu kodulehel, mitte Espordis.
Loomulikult teeb igaüks ise valikud sõitude suhtes, kuid kui pakutakse võimalus, tuleb seda kasutada. Arvan mina.
Täpselt Igaüks sõidab nii kuis jaksab ja seal, kuhu jõuab. Info on kõigil tegelikult olemas. Õnneks pole enam palju laisku, kes küsivad: kus toimub, kas raske rada jms. See aeg hakkab mööda saama.
Elu on edasi läinud. Paljude tuttavate pilgud on piiri taga, Eesti on nende jaoks osaliselt ammendunud. Tarmo jms Grazi jutt on ekstreemsus, aga kasvõi selle nädala Läti mnt sõit. Paljud lähevad, läheks isegi, kui energiat oleks. Igale poole ei jõua enam nädala sees, vaja on säästvalt treenida ja taastuda........
Elu on edasi läinud. Paljude tuttavate pilgud on piiri taga, Eesti on nende jaoks osaliselt ammendunud. Tarmo jms Grazi jutt on ekstreemsus, aga kasvõi selle nädala Läti mnt sõit. Paljud lähevad, läheks isegi, kui energiat oleks. Igale poole ei jõua enam nädala sees, vaja on säästvalt treenida ja taastuda........
Mina olen Idaranna teisi-kolma-neljapäevakutel osalenud juba neli aastat. Pirita osad rajad ei jää tehnilisuselt alla XC eliidi radadele. Olen saanud väga väärt kogemusi. Mingi kambavaim on tekkinud nendel üritustel osalenute vahel (tarmo, ErikT, N, ereliukas, Lasse, Tiimo jne). Sel aastal loobun nädalasisestest intensiivtreeningutest. Spordiarsti soovitus oli piirata intensiivsust ja treenida südam ökonoomsust.
kas see võiks olla see, kui hakkad endise pirita toidupoe/nüüdse Westspordi juurest mööda ringrada telemasti poole uhama ja sirge lõpus, kui majad lõppevad on ju kohe S-kurv. Rada pakun, on tehtud ringraja ja jõe vahele.HUS kirjutas:kus see S kurv seal Pirital on
Tiidule saab helistada ka. Numbrid KTtiming lehel olemas.
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
täpselt sealt rada algabki. kohe peale S kurvi paremat kätt saab auto parkida ja seal on ka start. see S kurvi rada on sarja kõige raskem, aga tiit on vist nüüd sinna kergema raja ka märkinud.Andrus K kirjutas:
kas see võiks olla see, kui hakkad endise pirita toidupoe/nüüdse Westspordi juurest mööda ringrada telemasti poole uhama ja sirge lõpus, kui majad lõppevad on ju kohe S-kurv. Rada pakun, on tehtud ringraja ja jõe vahele.
Tiidule saab helistada ka. Numbrid KTtiming lehel olemas.
27. mai Mägiratta Neljapäevakute etapp toimub Harku mõisa pargis ja lähedalasuvatel singlitel. Rajameistrid Andrus K ja tarmo.
Nii et võtke aga slickid oma lolldelt veel korraks alt ära ja teeme kerge tempotrenni/võistluse . Reedel puhkate , laup kerite kergelt ja pühap TRR
Kaart ja veidi lisainfot siit.
Juhend, stardimaksud jms.siit.
P.S. Kes tuleb autoga, siis Harku mõisa ees on parkla.
Nii et võtke aga slickid oma lolldelt veel korraks alt ära ja teeme kerge tempotrenni/võistluse . Reedel puhkate , laup kerite kergelt ja pühap TRR
Kaart ja veidi lisainfot siit.
Juhend, stardimaksud jms.siit.
P.S. Kes tuleb autoga, siis Harku mõisa ees on parkla.
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
Eks tiit adminnib oma lehte ise. Küsi järgi.Alvaro kirjutas:Vaatan nende kodulehte ja pole enam kolm nädalat ühtegi protokolli juurde tulnud? Whats up with that?
Ise kahjuks pole peale Saku100 jõudnud neljapäevakutele vahepeal, ja ei tea mis seal toimunud on vahepeal, kuid 27.05. 03.06. 10.06 ja 17.06. on mul esialgu plaanis.
17.06. etapi tahaks ka Harkusse tuua, siis teeks üsna hardcore raja Musta Soo singlitele
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
Harku metsa singlid
Pistsin eile Andrus K viidatud kaardi taskusse ja seiklesin raja paar korda läbi - see Harku singletrack'i nimeline osa on megalahe, kolmandal korral sain ka liivatõusust üles ja neljandal juba nii julgeks et orienteerujate (kelle kontr p sama raja kõrval oli) muigava pilgu all sai korra ka üle nipli käidud Opa singel tundus liiga nõgesevõsa.. aga omamoodi väljakutse ta ju on (et kas kriibid ennast okstega ära või mitte ). Igaljuhul kes pole käinud, soovitan igal juhul proovida
Life Must Be Fun !
Re: Harku metsa singlid
harku singlile siseneme võistluse ajal mitte sealt liivatõusult vaid paar meetrit paremalt (1. väiksem aste). Liivatõusu tõmbame lindiga kinni vms. Pole seal mõtet punnitada.Martster kirjutas: see Harku singletrack'i nimeline osa on megalahe, kolmandal korral sain ka liivatõusust üles ja neljandal juba nii julgeks et orienteerujate (kelle kontr p sama raja kõrval oli) muigava pilgu all sai korra ka üle nipli käidud Opa singel tundus liiga nõgesevõsa.. aga omamoodi väljakutse ta ju on (et kas kriibid ennast okstega ära või mitte ). Igaljuhul kes pole käinud, soovitan igal juhul proovida
Opa singli pikenduse alguse poole on jah 5m pikkune nõgeselõik kuid eile olid nõgesed veel alles 20-30 cm kõrgused, seega ei tohiks sääremarjani veel ulatuda
Kuigi olen Opa singli ja selle pikenduse segavatest-kriipivatest okstest 90% puhastanud, siis paar tükki jätsin meelega alles, et oleks rohkem võimlemist ja et võistlejal ei tekiks mingit maratoni tunnet.
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
Re: Harku metsa singlid
tubli, that's the spiritAndrus K kirjutas: Opa singli pikenduse alguse poole on jah 5m pikkune nõgeselõik kuid eile olid nõgesed veel alles 20-30 cm kõrgused, seega ei tohiks sääremarjani veel ulatuda
Kuigi olen Opa singli ja selle pikenduse segavatest-kriipivatest okstest 90% puhastanud, siis paar tükki jätsin meelega alles, et oleks rohkem võimlemist ja et võistlejal ei tekiks mingit maratoni tunnet.
normaalse ajana pead ilmselt silmas seda, et saabudes stardi/finizipaik ikka sumiseb ja sa seal üksi ei ole.SL kirjutas:et enam-vähem normaalsel ajal kohale jõuda ...
Kuna eelregistreerimist pole, siis midagi lubada ei saa, aga
eelmise aasta Merida ja CVEE päevakute põhjal julgen oletada, et kui pole vihmane, siis rahvas jalga ei lase peale oma sõitu kohe ja melu jätkub kogu selle aja peale.
Need 4 ringi sõidad nt. 35-40 minutiga, enne teed veel tutvumisringi, pärast vaatad teisi ja näitad ennast jne.
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
kui keegi alles plaanib Team Rattapood CUP mõnest etapist osa võtta, peljates pisut maagilist tähepaari XC, siis täna on õige päev "jalg valgeks saada".
Usun, et kes läbib tänase raja jalga maha panemata, saab hakkama igal TRC harratajate rajal ja rohkemgi.
Nii et täna siis alates 18.30 XC eraldistart harku mõisa juurest
Usun, et kes läbib tänase raja jalga maha panemata, saab hakkama igal TRC harratajate rajal ja rohkemgi.
Nii et täna siis alates 18.30 XC eraldistart harku mõisa juurest
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
krt ega seda vist 1,5 slikiga läbi ei sõida, ei viitsi enam kumme lapata.
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
kummivahetust tasub ikka enne suuremat sõitu harjutadaMati kirjutas:krt ega seda vist 1,5 slikiga läbi ei sõida, ei viitsi enam kumme lapata.
Ära jama mees , low budget race läheb sul koduõuest läbi ja sa ei tule kohalegi
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
no, ok kohale siis vast ikka tulen, eks siis näis mis edasi saabAndrus K kirjutas:... Ära jama mees , low budget race läheb sul koduõuest läbi ja sa ei tule kohalegiMati kirjutas:krt ega seda vist 1,5 slikiga läbi ei sõida, ei viitsi enam kumme lapata.
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
...
Mulle ei jõua kohale see, et rada väga lihtne on. Ilmselt olen kehvasti otsinud, aga nii tehnilist rada kui see opa singel on, ma teist ei teagi. Tallinna kandis. Vähemalt hetkel küll ei meenu. Kukkumine on seal pehme vähemalt . Minu jaoks kindel jala mahapanemis koht on seal opa singli lõpus, kui hakkad teele jõudma. Siis tuleb meetri kõrgune 90 kraadine sein ette.
Raske Õppustel, Kerge Lahingus!
Twisted Mind Bikers
Twisted Mind Bikers
Re: ...
See jonks on ikka 45 kraadi ja eest keskmine hammaks ning oledki üleval. Usu mind, ma usun teinekord sindMarti kirjutas:MulMinu jaoks kindel jala mahapanemis koht on seal opa singli lõpus, kui hakkad teele jõudma. Siis tuleb meetri kõrgune 90 kraadine sein ette.
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
...
Sõit sõidetud, rada oli 5+. Kohta veel ei tea, kui lõpetasin olin kuues, enda arvates sõitsin päris hästi, aga nu kaotust võitjale 4 minutit . Rada oli lihtsalt super, kuigi käin seal tihti sõitmas, ei ole sellist kaifi sealt kunagi saanud. Kolm esimest ringi panin just enne silda ikka jala maha ka ja silda ületasin ratas seljas - Palju ei kaotanud sellega. Neljas ring oli see-eest kiire ja tehnilisels puhas..
Väga hea sõit oli!:)
Väga hea sõit oli!:)
Raske Õppustel, Kerge Lahingus!
Twisted Mind Bikers
Twisted Mind Bikers
Re: ...
ma pakun et ca 4-5 sekundit kaotasid sellega kui seal jala maha panid. kogu võistluse peale teeb ca 20 sek-i. minu meelest oli sealt jala kehvem üle minna kui rattaga, purre oli liiga kitsas, et ratast käekõrval lükata. rattalt mahatulek + purdelt üleminek + ratta selga minemine + uus hoog üles + sõidurütmi ajutine kaotus = xx sekundit kaotustMarti kirjutas: Kolm esimest ringi panin just enne silda ikka jala maha ka ja silda ületasin ratas seljas - Palju ei kaotanud sellega.
Sai siis eila õhta ka teiste poolt soojaks sõidetud rada läbitud ... hea rada . Algul läks küll natuke puzzletamist vaja, aga lõpuks sain vist raja täispikkuses kätte küll. Ühe ringi tegin ka kiirema tempoga ja aeg tuli ca 8:25 (pikkuseks tuli ca 2,45 km), kuda need ajad teil olid. Samas ei põe ise, kuna slikiga oli kohati nats tegemist. Purde võtsin jala .
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Pikkus peaks õige olema. Tarmo esimese ringi aeg oli vist tsipa alla 7min. Enda esimene ring midagi 7.20.Mati kirjutas:Ühe ringi tegin ka kiirema tempoga ja aeg tuli ca 8:25 (pikkuseks tuli ca 2,45 km), kuda need ajad teil olid. Samas ei põe ise, kuna slikiga oli kohati nats tegemist. Purde võtsin jala .
Mati sa tulid siis, kui üritus juba läbi oli ?
Enivei: võistlemas oli suurusjärgus 15 meest, pea teist samapalju käis läbi jutupuhujaid/TRRiks end hoidjaid jne. Tänud kõigile, kes kohale tulid, nii võistlejatele, kui publikule. Päris mitu uut nägu oli ka kohal
Tulge jälle
Rada pikenes esilagselt 2,3 km jah suts pikemaks sest Tiidu ajavõtuautot ei olnud sobilik metsa alla ajada.
Tulemused ja ringiajad
Sedakorda tuli siis võit Assa Kesoro kaukasse
Kui keegi on protokollist puudu, kellegi nimi valesti vms. siis pange mulle privasse, räägin Tiiduga ja parandab ära.
Mart Nielseni tulemus jääb väljapoole arvestust, kuna ta oli ainus õnnetu, kes suutis trassi valesti läbida. Seda vist lausa igal ringil isemoodi Teistel ei olnud vist trassist arusaamisel mingeid probleeme.
Ise littisin esimese ringi peaaegu liidrite tempos aga siis vajusin ära kahjuks. UrmasL võitmine jääb mõneks teiseks korraks Purdel alati ratas kaenlasse ja üle
Enivei: võistlemas oli suurusjärgus 15 meest, pea teist samapalju käis läbi jutupuhujaid/TRRiks end hoidjaid jne. Tänud kõigile, kes kohale tulid, nii võistlejatele, kui publikule. Päris mitu uut nägu oli ka kohal
Tulge jälle
Rada pikenes esilagselt 2,3 km jah suts pikemaks sest Tiidu ajavõtuautot ei olnud sobilik metsa alla ajada.
Tulemused ja ringiajad
Sedakorda tuli siis võit Assa Kesoro kaukasse
Kui keegi on protokollist puudu, kellegi nimi valesti vms. siis pange mulle privasse, räägin Tiiduga ja parandab ära.
Mart Nielseni tulemus jääb väljapoole arvestust, kuna ta oli ainus õnnetu, kes suutis trassi valesti läbida. Seda vist lausa igal ringil isemoodi Teistel ei olnud vist trassist arusaamisel mingeid probleeme.
Ise littisin esimese ringi peaaegu liidrite tempos aga siis vajusin ära kahjuks. UrmasL võitmine jääb mõneks teiseks korraks Purdel alati ratas kaenlasse ja üle
Viimati muutis Andrus K, 28. 05. 2004. 08:47, kokku muudetud 2 korda .
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
Re: ...
Ma sõitsin soojendusringi ajal sealt üle, aga pärast vaid jala. Tundus riskantsena - võimaliku äpardumise korral on ju kaotus hulga suurem ja enne purret maha, joostes üle, tagasi selga tundus sama kiire, kui sõites ukerdada. Peale purret pidi ju lenksu ka võssi vahele täpselt suunama. Niiet minu ajast võib julgelt 20 sek tervisekindlustusele makstud aega maha võttatarmo kirjutas:ma pakun et ca 4-5 sekundit kaotasid sellega kui seal jala maha panid. kogu võistluse peale teeb ca 20 sek-i. minu meelest oli sealt jala kehvem üle minna kui rattaga, purre oli liiga kitsas, et ratast käekõrval lükata. rattalt mahatulek + purdelt üleminek + ratta selga minemine + uus hoog üles + sõidurütmi ajutine kaotus = xx sekundit kaotustMarti kirjutas: Kolm esimest ringi panin just enne silda ikka jala maha ka ja silda ületasin ratas seljas - Palju ei kaotanud sellega.
Erladistart ei ole õige XC. Nendel pargisiretel puudus igasugune stiimul pingutamiseks. Kui ikka kedagi ees näed, siis on hoopis teine minek. Nikerdada on muidugi parem, kui kedagi ees pole - nähtavus parem ja sõidad just sulle sobivas tempos.
No nii juhtus jah, napilt vist jäin hiljaks, sest mingeid vendi nägin tiiirutamas ja lindid olid veel maas. A siis kui lõpuks stardi/finishi koha leidsin olid metsas ainult ööbikud ja paar kägu. A ega see minu sõidumõnu rikkunud ja konkurentsi poleks eespool nii või naa pakkunud. See eest sain ise hea tuju ja paar suutäit putukaid .Andrus K kirjutas:Mati sa tulid siis, kui üritus juba läbi oli ?
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Re: ...
siin on iva sees. mina ei suuda end tavaliselt kunagi neljapäevakutel nii palju kokku võtta, et korralikku võistluspingutust teha. trenniks, nii tempo kui tehnika lihvimise osas on aga neljapäevak omal kohal. võib-olla tõesti tuleks hakata ühisstarte tegema. siiani on eraldistardid olnud ainult sel põhjusel, et stardiaeg on vaba. tulevikus võibki kokku leppida, et punt stardib xx kell ja kes tahab võib üksi sõita.Arbo kirjutas: Erladistart ei ole õige XC. Nendel pargisiretel puudus igasugune stiimul pingutamiseks. Kui ikka kedagi ees näed, siis on hoopis teine minek. Nikerdada on muidugi parem, kui kedagi ees pole - nähtavus parem ja sõidad just sulle sobivas tempos.
See on see harjumuse jõud ja laiskus et ei viitsi enne läbi sõita, lõpu panin esimesed 3 ringi kangekaelselt paremale mõisa poole, samas pikalt juurdlemata et miks see lint seal maas vedeleb Aga lõpuring ja ka viies "lisaring" said õieti ja sellega jäin ka kõige rohkem rahule - purdest sai sõites üle ja tehniliselt ka kõige õnnestunum.. aeg vist oli 7 ja kopikaid.. Igaljuhul oli fun .Andrus K kirjutas: Mart Nielseni tulemus jääb väljapoole arvestust, kuna ta oli ainus õnnetu, kes suutis trassi valesti läbida. Seda vist lausa igal ringil isemoodi
Life Must Be Fun !
juhendis väike täiendus:
Juunikuu esimene etapp toimub (homme) kolmapäeval (02.06.)
" Juuni etapid:
02.06. Kolmapäeval. Tulles vastu sõitjate soovidele ja arvestades nädalalõpu raske võistlusega teeme oma ürituse kolmapäeval!!! Pirital, Ambruse mäel, uus rada... "
Täitsa võiks, või mis ?
Team CUPi inimesed siis homme Piritale ja Nissani inimesed Paldiskisse
nt. mulle isiklikult sobib neljapäevaku kolmapäevale toomine hästi, siis saan neljapäeval puhata, reedel kergelt kerida ja laupäeval Team CUPil või mõnel muul võistusel võistelda.
juhend
Juunikuu esimene etapp toimub (homme) kolmapäeval (02.06.)
" Juuni etapid:
02.06. Kolmapäeval. Tulles vastu sõitjate soovidele ja arvestades nädalalõpu raske võistlusega teeme oma ürituse kolmapäeval!!! Pirital, Ambruse mäel, uus rada... "
Täitsa võiks, või mis ?
Team CUPi inimesed siis homme Piritale ja Nissani inimesed Paldiskisse
nt. mulle isiklikult sobib neljapäevaku kolmapäevale toomine hästi, siis saan neljapäeval puhata, reedel kergelt kerida ja laupäeval Team CUPil või mõnel muul võistusel võistelda.
juhend
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
lugupeetud ratturid :
ma ei tea kui kaugele te Raamatu lugemisega olete jõudnud, kuid sealmaal, kus mina olen, ütleb Piiblisõna järgmist:
"Sina ei pea mitte võistlusperioodil enam nii palju pikki üldvastupidavustrenne tegema kui talvel vaid teha tuleb lühemaid ja intensiivsemaid (kiirus)treeninguid".
Nii et täna on Pirital selleks hea võimalus.
Või olen olen Santa Frieli sõnu valesti mõistnud
Rada on Ambruse mäel ja ümbruses s.o. väljaspool Pirita-Kose ringrada.
Enam vähem sama kant, kus toimus eelmine aasta VCEE kolmapäevakute Pirita etapp.
Kui jääd stardipaiga leidmisega hätta, siis Tiit Idarand: 5022658
ma ei tea kui kaugele te Raamatu lugemisega olete jõudnud, kuid sealmaal, kus mina olen, ütleb Piiblisõna järgmist:
"Sina ei pea mitte võistlusperioodil enam nii palju pikki üldvastupidavustrenne tegema kui talvel vaid teha tuleb lühemaid ja intensiivsemaid (kiirus)treeninguid".
Nii et täna on Pirital selleks hea võimalus.
Või olen olen Santa Frieli sõnu valesti mõistnud
Rada on Ambruse mäel ja ümbruses s.o. väljaspool Pirita-Kose ringrada.
Enam vähem sama kant, kus toimus eelmine aasta VCEE kolmapäevakute Pirita etapp.
Kui jääd stardipaiga leidmisega hätta, siis Tiit Idarand: 5022658
Trennis tuleb sõita sama kiirest, kui võistlusel. Või isegi natuke kiiremini!
[quote="Andrus K"]juhendis väike täiendus:
Juunikuu esimene etapp toimub (homme) kolmapäeval (02.06.)
" Juuni etapid:
02.06. Kolmapäeval. Tulles vastu sõitjate soovidele ja arvestades nädalalõpu raske võistlusega teeme oma ürituse kolmapäeval!!! Pirital, Ambruse mäel, uus rada... "
Mnjahh...ma juba mõtlesin, et tulen teen oma esimes XC sõidu, aga neljapäevak tehti kolmapäeval. Oma tähelepanematus maksab kätte.
Juunikuu esimene etapp toimub (homme) kolmapäeval (02.06.)
" Juuni etapid:
02.06. Kolmapäeval. Tulles vastu sõitjate soovidele ja arvestades nädalalõpu raske võistlusega teeme oma ürituse kolmapäeval!!! Pirital, Ambruse mäel, uus rada... "
Mnjahh...ma juba mõtlesin, et tulen teen oma esimes XC sõidu, aga neljapäevak tehti kolmapäeval. Oma tähelepanematus maksab kätte.
Andrus K kirjutas:need plaanid olen maha matnud. Ei jõua rada valmis selleks ajaks. Kas, mis ja kus homme toimub ei tea. Küsi Tiidult.HUS kirjutas:Vahepeal räägiti ka plaanidest see Harkusse viia vms.
17.06. Pirital, S kurvis, (raske ja kerge rada)
Seoses Rulluisutuuri, Bont-i mitmepäevasõidu korraldamisega lükkub see etapp edasi ja eeldatavasti toimub 30.06.
http://www.kttiming.ee/arhiiv/8alad04/m ... Merida.htm