Kuidas mõjutab öine eluviis ja päevane magamine treenimise kvaliteeti ja taastumist?
Asi selles, et pakuti tööd...kuid tööaeg õhtu 8'st hommikul 7-ni. See tähendaks seda, et trenni saaks teha natuke enne tööle minekut ning päevad kuluvad suures osas magamisele. Ning pühapäevased võistlused läheksid magamatusega.
Mis siis saab? On's sel asjal mõtet? Või loobuda pakkumisest ja elada normaalset elu?
Ööelu ja treenimine-taastumine
Ega seal suurt vahet ei ole, kui sätid oma reziimi sedasi et võistlused jätad oma "ärkveloleku sisse".
See tähendab et tõused ntx õhtul kell 19 enne tööd ja pärast tööd "hommikul" oled üleval ja teed trenni ning magama lähed kell 12 päeval.
Eh, ega ta tegelikult hea ei ole. Oleks öösel 7-e asemel kella 4-ni, siis poleks hullu, sest paljud elavad niimoodi, ka. mina vahetevahel :).
Peaasi et piisavalt magad.
Õhtu 8-st hommikul 7-ni on kuidagi pikk tööaeg? Ülepäeviti?
See tähendab et tõused ntx õhtul kell 19 enne tööd ja pärast tööd "hommikul" oled üleval ja teed trenni ning magama lähed kell 12 päeval.
Eh, ega ta tegelikult hea ei ole. Oleks öösel 7-e asemel kella 4-ni, siis poleks hullu, sest paljud elavad niimoodi, ka. mina vahetevahel :).
Peaasi et piisavalt magad.
Õhtu 8-st hommikul 7-ni on kuidagi pikk tööaeg? Ülepäeviti?
Ma mõtlesin just (s.t siis u. 17.30 paikuerikr kirjutas:kus on tööinspektsiooni silmadGreen_Day kirjutas: ei, koguni 6 päeva nädalas.
) sama kirjutada.... Aga siis tuli mulle meelde, et teatud tingimustes on vist selline tundide kogus per nädal lubatud 
Segasaun on siis, kui on puu- ja elektriküte.
Siis 11h ja 6 päeva nädalas teeb kokku 66 tundi. Esmapilgul (ilma muid tööajatingimusi teadmata) ütleks et see nüüd küll TLS alusel sõlmitud töölepingu korral ametlikult lubatud ei ole. Töö- ja puhkeaega reguleerib sellisel puhul töö- ja puhkeaja seadus. Normtunnid nädalas on ikka 40. Summeeritud tööajaarvestuse korral käib arvestus veidi teistmoodi. Ent 66 tundi (või 63, kui einestamiseks antav aegsisse arvestada) nädalas pakuks kindlasti erikr-i poolt viidatud ametkonna huvi. Mina sealt ei ole.LauriA kirjutas:Ma mõtlesin just (s.t siis u. 17.30 paikuerikr kirjutas:kus on tööinspektsiooni silmadGreen_Day kirjutas: ei, koguni 6 päeva nädalas.
There are seldom technological solutions to behavioral problems.
OK, kui nad minuga homme töölepingut ei sõlmi, jääb asi ära. Aga kui kõik ametlik on, siis....raha on ju vaja. Kaua ma selle saaniga loksun neil maratonidel.maakas kirjutas:Siis 11h ja 6 päeva nädalas teeb kokku 66 tundi. Esmapilgul (ilma muid tööajatingimusi teadmata) ütleks et see nüüd küll TLS alusel sõlmitud töölepingu korral ametlikult lubatud ei ole. Töö- ja puhkeaega reguleerib sellisel puhul töö- ja puhkeaja seadus. Normtunnid nädalas on ikka 40. Summeeritud tööajaarvestuse korral käib arvestus veidi teistmoodi. Ent 66 tundi (või 63, kui einestamiseks antav aegsisse arvestada) nädalas pakuks kindlasti erikr-i poolt viidatud ametkonna huvi. Mina sealt ei ole.LauriA kirjutas:Ma mõtlesin just (s.t siis u. 17.30 paikuerikr kirjutas: kus on tööinspektsiooni silmad
