.Sõidan päevas ~ 40 KM ja olen 14 aastane (poiss). Mul on küsimus, et kõht ja kõik kõhnemaks läinud, aga jalad nagu paksud, muidugi jalalihased palju tugevamad, et kas jalgade pealt läheb rasv kõige lõpus ära või kuidas ?
Jalad
Jalad
Mul oli siin ennem tehtud kaalu teema, kus ma küsisin, et kas ma saan suve lõpuks 70-75kg-iseks. Olin 10 juunil 96.9 ning nüüd 84.4kg .
Sõidan päevas ~ 40 KM ja olen 14 aastane (poiss). Mul on küsimus, et kõht ja kõik kõhnemaks läinud, aga jalad nagu paksud, muidugi jalalihased palju tugevamad, et kas jalgade pealt läheb rasv kõige lõpus ära või kuidas ?
.Sõidan päevas ~ 40 KM ja olen 14 aastane (poiss). Mul on küsimus, et kõht ja kõik kõhnemaks läinud, aga jalad nagu paksud, muidugi jalalihased palju tugevamad, et kas jalgade pealt läheb rasv kõige lõpus ära või kuidas ?
ega see siis kohe lambist käi. üldiselt peaks rattasõit reitelt ja kannilt pekki maha küll võtma. päris selge pole meil palju sul seal jalal lihast ja palju rasva on. vbolla oledki jämeda jalaga. või äkki vaja sõiduasendit korrigerida, et lihased õigesti töötaks.
üldiselt ei ole siin muretseda midagi, räägi uuesti septembris, mis jalad teevad.
aga tubli, et oled olnud järjekindel ja tulemused kaalualandamisel head. tähtis on hoida õiget reziimi.
üldiselt ei ole siin muretseda midagi, räägi uuesti septembris, mis jalad teevad.
aga tubli, et oled olnud järjekindel ja tulemused kaalualandamisel head. tähtis on hoida õiget reziimi.
Õigel ratturil ongi jalad keha kõige jämedamad osad
velo clubbers
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Tavaline jobu: "Ega maraton, kui tahab ikka maratoni nime kanda, ei peagi mingi morsipidu olema."
Üks mees: "Tapab tempo, mitte rada"
Kivipallur: "Tark teab, tugev teeb trenni!"
Kõigepealt suur lugupidamine, et tõesti jaksad ja viitsid Loodetavasti tunned ikka sõidust mõnu ka, mitte ei punnita vastu tahtmist ainult kaalu pärast. Aga jah, peenikesed vihmaveetorud on all ikka rohkem pikamaajooksjatel, ratturitel ongi enamasti sellised lühikesed puupakud, vaata kasvõi meie naisi/neiusid http://www.hawaii.ee/cgi-bin/pildid/dis ... =78&pos=51 Ega ainult kilogrammid ja sentimeetsid loe, trenni teinud keha on ikka kena 
Loodetavasti tunned ikka sõidust mõnu ka, mitte ei punnita vastu tahtmist ainult kaalu pärast. Aga jah, peenikesed vihmaveetorud on all ikka rohkem pikamaajooksjatel, ratturitel ongi enamasti sellised lühikesed puupakud, vaata kasvõi meie naisi/neiusid http://www.hawaii.ee/cgi-bin/pildid/dis ... =78&pos=51 Ega ainult kilogrammid ja sentimeetsid loe, trenni teinud keha on ikka kena 
Re: Jalad
Ei tea küll su pikkust, aga sünnipäraselt jämedama kondiga inimese jaoks on eesmärk 70kg äkki isegi natuke overkill, arvestades et tekkiv lihas kaalub kah midagi, ei tasu ainult arvestada kaduva rasvaga! Ära kõhnumisega üle pinguta!Mr.Crazzy kirjutas:Mul oli siin ennem tehtud kaalu teema, kus ma küsisin, et kas ma saan suve lõpuks 70-75kg-iseks. Olin 10 juunil 96.9 ning nüüd 84.4kg
muide, mulle meeldivad kah sellised...muri kirjutas:vaata kasvõi meie naisi/neiusid http://www.hawaii.ee/cgi-bin/pildid/dis ... =78&pos=51 Ega ainult kilogrammid ja sentimeetsid loe, trenni teinud keha on ikka kena
